老话常说，“站有站相，坐有坐相”。但是我们经常在坐着的时候，喜欢跷二郎腿，有些人还喜欢随意地抖腿，只顾着自己舒服，却不顾周围人的厌烦。说起这二郎腿，我们常做的小动作，却可能对身体带来大危害，不妨接着往下看。
跷二郎腿危害不少
①跷二郎腿时，腿部、盆腔、腰部肌肉都处于收缩状态，很容易增加肌肉的活动量，导致肌肉疲劳，突然活动关节，还可能损伤到膝关节;
②腰椎骨、胸椎股的压力分布不均，长期跷二郎腿，可能会压迫脊椎神经，引起腰背疼痛;
③长期跷二郎腿，还可能损坏一侧的下肢血液循环，导致静脉回流障碍，引起下肢肌肉劳损，或导致下肢静脉曲张;
④男性跷二郎腿会影响阴囊的散热，一旦局部温度升高，就不利于精子的产生;
⑤女性跷二郎腿则会使外阴部温度升高，分泌物增多，引发感染性疾病。
跷二郎腿也有好处
如果我们一直保持一个姿势坐立，很快就会感到疲惫，所以为了保证身体舒适，偶尔跷一下二郎腿，可以在短时间内压迫小腿外侧肌肉，若适当地配合抖动，可以放松肌肉，促进血液循环。当然，也有人认为，偶尔跷二郎腿，还能保护膝关节。
如果大家确实想要跷二郎腿，不妨躺在床上试试。先将左腿弯曲，右腿跷在左腿上，左膝盖顶着右腿小腿肚，进行摩擦直到腿酸无力。然后再将右腿弯曲，左腿跷在右腿上，右膝盖顶着左腿小腿肚，进行摩擦直到腿酸无力。如此交替进行，可有一定效果。
不过，有局部皮肤破损者、患有皮炎者、孕妇等，则不能进行这种操作。
不能跷二郎腿也是病
有些人发现自己不能像其他人一样跷二郎腿，这种情况也要引起重视，因为可能患上了“臀肌挛缩症”。这种病可能使先天性的，也可能是由于屁股针打多了，引起臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩导致。若患有这种疾病，则可以通过开放式松解手术或微创手术进行治疗。
上面讲的就是翘二郎腿的一些优点和缺点，所以大家根据自己的实际情况进行选择，如果不妨碍别人的工作，学习跷二郎腿也是无妨，但是不要养成跷二郎腿的习惯，否则的话对身体的伤害也是蛮大的。
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