腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(1)

要说我们胶东这个地方,最便宜的鱼,要属丑鱼莫属了,海鲜市场上15块二斤,比猪肉都便宜,买一条中等个头的丑鱼,炖一锅全家解馋都够了。说去丑鱼,很多人都知道,它也叫安康鱼,鱼肉细嫩刺儿也少,富含氨基酸、蛋白质,秋天吃最是滋补。今天和小伙伴分享这个胶东特色炖丑鱼,做法和诀窍都告诉你,喜欢的快来学做哦。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(2)

胶东特色炖丑鱼,做法教给你,不放一滴水,肉嫩刺少味道鲜。老话儿说:靠山吃山,靠海吃海,作为土生土长的海边人,总是能吃到最新鲜的海鱼,其实在前些年,丑鱼因为价格便宜,在我们沿海地区上不了台面,这几年因为它口感细嫩鲜美,营养价值高,也慢慢的走上了餐馆、酒店的餐桌。丑鱼鱼肉细嫩没有一点腥味,不管是熬汤、红烧、清炖或者用来做饺子馅都非常的美味,我们海边地道的炖鱼做法,炖鱼的时候不放水,用啤酒来代替,炖出来的鱼口感更鲜美,值得一试。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(3)

【炖丑鱼】

【食材】丑鱼一条,葱姜蒜适量,生抽2茶匙,白糖一茶匙,盐一茶匙,啤酒500毫升。

【做法步骤】1、将买回家的丑鱼清洗干净,去掉内脏和鳃,去掉牙齿的时候小心一点,不要扎着手。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(4)

2、将丑鱼斩成小块,焯水备用。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(5)

3、锅里倒入底油,放入葱姜蒜爆香。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(6)

4、倒入适量的啤酒。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(7)

5、倒入生抽2茶匙。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(8)

6、倒入白糖。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(9)

7、将汤汁煮开,放入丑鱼块。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(10)

8、大火炖煮,放入盐。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(11)

9、转中小火炖15分钟,出锅前撒葱花。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(12)

10、关火就可以了,喝汤吃肉特美味。

腊糟鱼正宗做法(胶东特色炖丑鱼)(13)

小贴士:

1、用啤酒来炖鱼,不仅能去腥,而且能使鱼肉更细嫩。

2、丑鱼的皮富含胶原蛋白,所以不用去。

这道胶东特色炖丑鱼做法,您学会了吗?鱼肉细嫩,口感鲜美,孩子多吃身体棒。我是原创作者黄黄爱美食,一起聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。

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