秋风吹过来，有一种“凉意透心”的感觉。
这个时候是不是每个人都特别懒，根本不想动？
只想呆在床上玩手机，什么都不做，
洗完澡就想直接睡觉，连皮肤都不想打理。
如果你也正在犯懒，那么一定要好好看看这篇【懒人护肤法】。
可以少的护肤步骤
（1）少敷面膜
敷面膜是我能想到的最花时间的项目。
一般敷一次要 15-20 分钟，时间花掉了还不算：敷完洗掉会担心清洁次数太多对皮肤不好，敷完不洗掉会担心防腐剂残留太多/堵住毛孔/营养太多对皮肤不好。
你看，不仅费时间，还特别费心力，不好不好...
其实之前我们反复说过很多次，敷面膜不建议太频繁，总是让皮肤处于泡在水里的状态并不是好事，比如会增加长痘的风险。
如果你不喜欢敷面膜，那就不必逼自己一个星期敷x次x次面膜，一个星期你总会有一天两天是愿意动的，到时候顺带敷一下就可以啦。
（2）可以避开美容仪器
至少理论上，一些家用美容仪器还是会有用的。那为什么还是说懒癌可以直接放弃呢？
因为坚持下去实在很不容易，而且有些使用中还一直要操作。
我身边很少有人能坚持下来，就连那种掌上洁面仪，都没有一个坚持用上两个月的（还不是连续用，是间歇性用一下）。
当然如果你确定能坚持用下去的话，试一试其实是可以的。
（3）不用搞那么多护肤步骤
洁面、水、乳、精华、霜，全都来一遍，半小时就没了。
肌底液据说还要用在精华之前，精华可能还要配合美容仪，如果你刚好喜欢按摩，一个小时可能就没了呢。
想一下每个产品的目的和功能都是什么，xxx 大V或者品牌官方说要按这个顺序来用显然不是个好理由，不要为了用产品而用产品。
懒人必备！每天只要五分钟的高效护肤法！
（1）清洁：温水洗脸
相信再懒的妹纸，也是会洗脸的反正都要动手，不如多花一点小心思~把冷水换成温水，并选择一款温和的洗面奶，既能清洁好皮肤，又能保护好皮肤屏障。
说到这一定有小仙女问：“不用卸妆吗？”
请注意，当你化妆的时候才需要卸妆哦~今天这篇文章主要针对【懒人们】的，这群人连皮肤都爱护理，难道还会勤快的化妆？
（2）保湿：选择适合自己的保湿产品
保湿成分大致分为以下几种类型：
01.封闭剂
封闭剂可以在皮肤形成一层封闭的膜，减少或防止水分挥发，锁住皮肤水分，常见的封闭剂主要为矿脂、矿油、羊毛脂、液体石蜡等。
02.吸湿剂
可以增加真皮-表皮水分渗透，甚至吸收环境中的水分，增强角质层的吸水性和结合水的能力，从而增加皮肤的含水量；常见的吸湿剂是丙二醇、甘油、透明质酸、泛醇（B5）等。
03.润肤剂
可以直接填充角质细胞间的缝隙，使皮肤变得光滑、柔润，增加保湿产品的肤感；常见的润肤剂有：蓖麻油、霍霍巴油、二甲硅油，肉豆蔻酸异丙酯等。
04.角质层调节剂
这些成分往往是受损皮肤屏障所缺少的成分，外用可修复受损的皮肤屏障，往往是神经酰胺、胆固醇、角鲨烯、尿素等，它们通过模拟皮肤天然脂质成分来达到修复作用。
不想做功课，那就按照这个准则来选：
在夏季、混合偏油和油性皮肤，可以选择保湿乳液，具有一定保湿性能，质地轻薄不稠厚，使用舒适；
在冬季、混合偏干和干性皮肤，可选择封闭剂含量更高的保湿霜（甚至保湿膏），滋润、保湿能力更胜一筹。
而容易泛红的敏感性皮肤，不仅可以选择添加了角质层屏障修复剂（如前述）的保湿霜，还可以选择添加了抗炎褪红成分的保湿霜。
（3）防晒
再懒也不能放任自己晒黑，要知道，晒黑容易美白难，最最最重要的一点是，不防晒还会加快皮肤衰老。
你长期待在电脑屏幕下或者室内，那么选择SPF30的就绰绰有余了。可如果是长期外出出差的建议SPF30以上，而且要保持2小时补涂一次的频率。
做到上述三步，你的皮肤就不会出现太大的问题啦~
你今天计时看看，一共需要多长时间。
如果有额外护肤需求的小伙伴可以加一款精华。
想解决啥问题，就用啥功效的精华就可以啦~
功效类最常见的也就是三类：美白/改善肤色、抗氧化/去皱/抗老、提升整体状态。
懒得选精华，那就去正规机构，做医美吧。
只要躺在那里，皮肤问题就会解决掉。很不错呦~
最后还有一个特别适合【懒人】的护肤方法。
那就是睡觉。
好的皮肤不仅要保养，还要睡觉。充足的睡眠可以让皮肤更有光泽。睡眠时，人体会释放人体生长激素，这是产生胶原蛋白的必要成分。它还可以降低皱纹和衰老的速度。
喜欢不喜欢？
好了，今天分享的懒人护肤方法到此结束。
快@你身边的小伙伴一起学起来吧~
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