大家好,我是刘医生,今天给大家分享一个方子,用8味药补全身,益气养血,大补元气,增强你的免疫力。

你有没有这种情况,总是头晕眼花,如果本来在坐着躺着,猛地站起来,就会觉得眼前一片黑,马上就要晕倒。

补气养血提高免疫力吃什么食物(一个方子补全身)(1)

而且总是觉得没力气,稍微活动一下,就感觉要喘不过气来,心跳特别快,往后好几天都觉得肌肉酸疼,身体像散架了一样,缓不过来。

头发又少又干枯,而且还一直掉,指甲上面有很多条纹,摸起来一点也不光滑,经常手脚发麻脸上没有血色,不是发黄,就是发白。

补气养血提高免疫力吃什么食物(一个方子补全身)(2)

女性朋友还会出现月经量少的情况,经常往后推迟,来一次只有两三天,颜色还特别淡。

不仅这样,平常还很容易生病,感觉免疫力,抵抗力特别低舌头颜色很淡,没有什么舌苔。

其实这些情况,一般都是因为我们气血不足了。

补气养血提高免疫力吃什么食物(一个方子补全身)(3)

气血充足,在我们的全身运行,才可以给我们的全身带来营养,上能滋养头发,下能濡养经络,而且,只有气血充足了,我们身上的正气才可以有所依附,中医常说“正气存内,邪不可干”,也就是说,正气充足,我们的身体才有足够的抵抗力,让我们少生病。

补气养血提高免疫力吃什么食物(一个方子补全身)(4)

今天刘医生就给大家分享一个方子,可以补全身的元气,益气养血,滋养我们的器官,濡养我们的筋络,让我们的脏腑器官可以正常的发挥功能,整个人的气血充盛,正气充足了,抵抗力也提高了,自然精神百倍,元气满满。

这个方子就是大补元煎,用到的八味药物分别是人参,熟地黄,山药,杜仲,当归,枸杞,山茱萸和甘草。

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其中的人参可以大补一身阳气,熟地黄可以大补一身阴血,这两味药作为方子的两个君药,一味补气,一味养血,奠定了方子气血同补的基调。

再用当归和枸杞,当归养血活血,滋养心血和肝血,缓解心血不足导致的心悸,心慌,调理肝血不足导致的头发干枯,指甲粗糙,手脚发麻。两味药同时辅助熟地黄,滋阴补血。

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然后是山药甘草,主要是健脾养胃,起到补气养气的作用,辅助人参大补元气的功能,也提高我们脾胃生化气血的能力,让我们身体本身就有能力生血化气

再用一味杜仲,可以养筋活络,驱散风湿,赶走我们身上的外邪,最后是一味山茱萸,可以补益肝肾,收涩固脱,防止气血不足,不能固摄津液,导致气血过度耗散。

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大补元煎这个方子,就像它的名字一样,可以起到大补元气的作用,同时还可以滋阴养血,对于气血两虚导致的很多症状,都可以辨证调理。

如果气血两虚,同时阳气不足的, 出现手脚冰凉,怕冷,舌头紫暗的,可以再添加肉桂,干姜等等温阳散寒的药物。

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如果出现了脾气虚弱,运化水湿无力,大便溏稀不成形,舌头齿痕明显的,也可以添加白术,茯苓等等健脾化湿的药物。

总之,方子的用药只是供大家分享交流,涉及到每个人的用药,还是要在辨证的基础上,做一些药物和剂量的加减,来更适合每个人不同的体质。

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如果你看了刘医生的分享,还有不明白的地方,也可以在下方的评论区留言讨论,医生有机会也会回复大家。

我是刘医生,我们下次再见。·

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