欣欣怀孕之后害喜的症状很强烈，每天吃了吐、吐了吃，脸色都变差了。婆婆看着媳妇怀孕后反而瘦了，担心孩子没有营养，听说阿胶可以补血，买了不少想给媳妇补补。欣欣收到阿胶，觉得婆婆对自己还挺好的，想起自己最爱看的《甄嬛传》里“娘娘们”也都吃阿胶补身子，当天就吃了一些。谁知第二天一早起来，欣欣居然发现自己见红了！一家人吓得够呛，赶紧跑去医院检查保胎。
欣欣的运气还好，孩子没有受到很大的影响，只要吃药静养即可。在与医生沟通时，欣欣想起阿胶的事情，问起医生才知道，阿胶虽是“补血圣品”，却不是人人都适合，这次的意外很大程度上，跟吃阿胶有关。不仅仅是阿胶，很多民间传说的“补血圣品”都不适合孕妇食用，下面列举一些，准妈妈吃的时候要小心喽！
阿胶含有大量蛋白质和氨基酸，能够补血补气，但其中成分也会引起宫缩，特别是孕早期三个月内，和孕晚期三个月内，最好不要吃阿胶。另外，因为阿胶制品大都含有大量的糖，有妊娠高血压、糖尿病的孕妇不宜食用。阿胶不易消化，有消化不良症状的孕妇，也不能吃阿胶。
桂圆、荔枝有安神、补血、益脾的功效，是女人“补血圣品”，但是这两种水果都非常热，孕妇食用后不但不能安胎，还容易出现见红、腹痛等先兆流产的症状。
人参补血补气，自古就是补血圣品，但中医认为人参会引起孕妇的气盛阴耗，使得阴血更虚，加重早孕反应、高血压和水肿。所以，虽然是补血圣品，却不适合孕妇食用。
说了这么多，孕妇补血应该吃什么呢？研究表明，植物类的食物补铁效率很低，因为植物中的铁元素很难被人体吸收，所以补铁还是要从动物性食物来入手。最佳的补血食物是动物肝脏，除了铁元素，动物肝脏还含有大量的维生素，对孕妇的均衡全面营养有非常大的帮助。除此以外，血豆腐、蛋黄、瘦肉也是补血佳品。
孕期的饮食与平日不同，准妈妈们千万不能靠听说，甚至像上文中欣欣那样，想着电视剧中的“补血圣品”就盲目的食用，一定要多问问、多查查，确保适合孕妇才能吃。最后，祝所有妈妈、宝宝健康，顺利卸货！
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