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很多球友在问投篮要怎么投?

这是一个很泛的问题

今天简单给大伙儿讲一下急停跳投三要素

更快掌握汤普森投篮(你的急停跳投也能像汤普森那么稳)(1)

一、身体的平衡

更快掌握汤普森投篮(你的急停跳投也能像汤普森那么稳)(2)

投篮起跳时,一定要先掌握好双脚的平衡。跳投的力量是由下而上的,保持更好的平衡,能够增加起跳的动量和爆发力。

平时训练中,尽量跳到最高点再出手,充分的起跳高度,在避免被封盖的同时,会让你的视野更开阔,能够一定程度上提升投篮命中率。

三、投篮后的落脚点

更快掌握汤普森投篮(你的急停跳投也能像汤普森那么稳)(3)

训练的目的是为了更好的实战,每次跳投的落点尽量保持一致,肌肉机械化的记忆,能够提升你的投篮手感。

跳投需要注意的细节还有很多,比如出手的姿势、投篮后手部的跟随动作、跳投的连贯性等等,需要大家再训练中多多自我总结。

如果觉得教程实用,不妨分享给你的球友们,共同进步。

更快掌握汤普森投篮(你的急停跳投也能像汤普森那么稳)(4)

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