面部淡斑最有效方法

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面部淡斑最有效方法

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饮食护理，这个方法不会有什么副作用，而且护肤效果也很好。平时可以多吃一些有美容作用的食物，多吃一些富含维生素C、维生素E、胡萝卜素和番茄红素的食物。

这些食物中含有的成分可以有效抑制黑色素的生成，具有很好的抗衰老作用，如柠檬、番茄、