不少朋友为了保健养生，平时都会喝一些中药泡的水，有一些中药泡水，的确对人的身体健康有很多的好处，甚至可以预防疾病，比如说干草很多朋友就用这种东西来泡水喝，代替茶，甘草味道比较的清香，甘草用来泡水喝对身体好，那可不可以长期代替茶来饮用呢？
甘草是最常见的中药草之一，是一种清热解毒、祛痰止咳的中草药。它的价值就在于它的根及根茎位置，是天然形成的特殊草药，味甜。在阳光充沛，气温低而干燥的环境下生长最为迅速，将它晒干亦可泡茶。甘草泡水能止咳化痰，其含有的甘草黄酮、甘草浸膏以及甘草次酸均有明显的镇咳作用，祛痰作用也较显著。另外，甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。因此，甘草熬水能够化痰止咳，使得喉咙更加通透舒畅，缓解咽喉疼痛。
此外，甘草还有补脾益气的功效。甘草中的甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用，而且甘草熬水喝能够清热解毒同时还不伤及胃部。值得注意的是，甘草提取物可以增强皮肤的抗病的能力，还可以缓解经常出现的过敏及不良反应的出现，阻止黑色素的产生，具有美白功效。
但甘草属于草药，也就属于药物，偶尔泡来饮用对身体有益处，但长期使用甘草，可引起一系列并发症。有关研究还发现，甘草制剂有损性功能，每天服用28克甘草，可导致男性的性欲降低和其它形式的性无能。甘草还可抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升和低血钾症。因此，对于有性功能减退、高血压及浮肿的患者，不宜使用甘草。
总而言之，甘草用来泡水喝对身体有着不少的好处。但切记，甘草不可以长期代替茶来饮用。
我们常常听说这样一句话，那就是活到老学到老，有很多保健养生的知识，我们不断的学习，对于身体但好处也是非常多的，能够让各种各样的疾病，不会找上我们的身体，所以建议大家平时要有良好的生活习惯和饮食的习惯，让我们一起学习吧。
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