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观众们对女演员的标准向来严苛无比，前有赵丽颖在《有翡》中的镜头，被指责太“老”，完全没了少女感。后有章子怡在《上阳赋》中的表现，被无数人诟病装嫩，完全拖垮了剧情。
之后，演员刘涛又遭遇了类似的指责。
2021年3月初，刘涛主演的电视剧《大宋宫词》开播，原以为会收获一片好评，却不想陷入了各方的争议之中。
首先，很多观众觉得该剧的质量并不高，哪怕有着刘涛的演技加持，依旧难掩尴尬的剧情。随后，豆瓣也为该剧打上了4.1的评分，再一次验证了网友们的看法。
其次，不少人对刘涛此次的人物形象颇为不满。因为根据剧情，她需要从女主少女时期开始演起，这也意味着，已经43岁的刘涛要挑战出演14岁的少女，仅从前几集来看，这样的扮相很显老，完全失去了人物的魅力。
此外，网友们还指出了刘涛的身材问题。
在一场沐浴戏份中，刘涛微露上半身，对着镜头说台词，但许多人表示：刘涛实在是太壮了，演女主最好还是瘦一点吧。
随后，这样的评价又在微博掀起了激烈的讨论。
坦白讲，观众们对女演员的一部分要求，有其合理之处。
比如，很多人觉得刘涛已经43岁了，不应该再去出演14岁的角色。此前章子怡、赵丽颖也是，从各种镜头中可以看出，她们的状态已经不能再胜任“少女”一类的角色了，完全可以将少女时期的戏份交给更年轻的演员来诠释。
这并不是嫌弃、质疑这些女演员的能力和容貌，而是希望她们主演的电视剧能有更好的表现。
毕竟，少女角色不仅需要演技，还需要与其相匹配的年龄感。很多演员到了中年，俨然有了成熟的韵味，再去挑战这样的角色，真的会让人觉得很违和。
正如袁泉此前在采访中说：“什么年龄就该演什么样的角色，这也是对观众负责。”
女演员不管到了哪个年纪都不算老，但强行出演与自身年龄差距太大的角色，只会暴露出很多问题。还不如放弃这一类的形象，寻找更适合的角色，至少，能让演技得到更好的呈现。
观众们不希望女演员们随便挑战不符合自身年龄的角色，是不想她们被违和的形象所束缚，情有可原。
但有些人对女演员的身材指指点点，甚至对其进行外貌羞辱，却是实在不应该。
因为当我们质疑女演员的身材时，就已经在心底里认定，她们就应该是纤瘦、苗条的，只要不符合这一标准，便是身材不好。
但实际上，这种审美极其单一，对女性很不公平。
谁规定女性一定要腰似柳条才算是好看呢？难道少女就不能拥有有力量的身材吗？
很多人觉得刘涛的肩太宽、太壮，不够好看，殊不知，她常年健身运动，身材非常健美。
我们看到的“壮”，并不是臃肿，而是她本身骨架比较大且肌肉发达，才形成了这样的视觉效果。
在我看来，这种健康又结实的身材，本身就自带美感和活力，就算出现在少女身上，也并不相悖。之所以有些人觉得她的身材不好，无非他们是审美太狭窄，不懂得欣赏各种各样的美罢了。
不知从什么时候开始，人们的审美变得越来越单一。明明马路上有那么多美好的女性，却总有人偏执地认为，只有瘦才算是好看。
于是，一些女性便在这样的审美下失去了自我，她们拼命地减肥、节食，不惜一切代价达到世俗的标准。
可结果呢？别人一句“你好漂亮”，只能博得她们一时的欢喜，可努力控制身材，甚至是因为太瘦而导致的疾病，却在无时无刻刺痛着她们的心。看起来赢了，实则早已失去了本该有的快乐，得不偿失。
诚然，女性瘦下来很好看，但这并不意味着其它体型不够美。
生活中，有人身材丰满，自有一股可爱的美感。有人像刘涛一样健身，也有健康美。还有人追求“S”型的身材，也能形成性感之美。
这些体型各不相同，但绝对没有高下之分。因为一个人的美并仅仅取决于体型，还在于自身的气质和精神状态。只要我们足够自信并懂得欣赏自己，就能形成独一无二的美感。
更为关键的是，“美丽”与否并不能由外人决定，而应该是自己的评判。
如果你太在意别人的看法，试着形成别人眼中的“好身材”，等于是在用身材取悦别人。很明显，这种为了别人而活的心态，始终难以让人过得快乐。
只有正视自己的审美，努力达到自己理想中的体型并欣赏自己，才能得到真正的“美”。我们也会在满足自己的过程，获得由内而外的愉悦感。
所以，千万不要随便评价女性的身材，每个人都可以选择喜欢的状态。也不要被外界的标准所束缚，要知道，我们是为了自己而活，而不是为了外人。
美不美，只有自己说了算。
看到网络上对自己的身材争议不断，刘涛按耐不住心情，在微博中写下了自己的看法，并用七个字回应警醒女人。
她说：我的身材我做主，也希望所有女性能在健康的基础上，实现身材自由。
“我的身材我做主”是刘涛对键盘侠的回应，也是很多女性应该学习的人生信条。
她警醒我们，不要被任何人束缚，不要因为任何言论丢失自己。你的身材本就该由自己做主，没必要听从别人的建议，只要在健康的基础上追求自己想要的身材，就足够了。
而且，身材真的没有那么重要。真正让人具有魅力的，是脑中的思想，在生活中磨炼出的气质，以及那颗真诚勇敢的心。
你可以为了心中的“好身材”而努力，但不要忘了内在美。唯有如此，我们才能永远拥有最好的状态。
END
本篇话题：
你觉得怎样才算好身材呢？你如何看待刘涛的身材呢？
来留言聊聊你的观点吧。
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