山海之间
愿我们乘风
我会 边哭着又边笑着
去有你的地方
只为 心跳着 任性着
和你一起疯
去吧
有风的地方
有风的地方
有你的地方
这是一首让你听到就会不禁让内心充满遐思，韵律和歌词更是带给人积极向上的感情，这就是综艺乘风破浪的姐姐第三季的主题曲《乘风》。
今年夏天，”浪姐回归——解锁无限可能，展现时代新风采“，一起感受乘风破浪.她能量。
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喜欢看《乘风破浪的姐姐》的人，不仅是为了欣赏30名性格迥异、美丽绽放的姐姐们在舞台上百花怒放，而是内心更喜欢被姐姐们，一群30 女人勇敢激励的声音：挑战自己，无畏年龄，战胜别人对自己的定义、更是战胜你自己。
这一季请到前两季的两个冠军那英、宁静，她们全程参与，组队pk,,她们两人个性直率，敢想敢说，又都凭借自身实力，享有娱乐圈绝对的话语权。
这一季的姐姐有带给70后、80后满满回忆的歌手：许茹芸,她一出场，马上想到的就是《独角戏》、《如果云知道》这些经典曲目，优雅的仪态，美观中透着气场；
twins两人携手进场，组合已经出道21年，两人经历年轻时的大红大紫，也都经历情感的跌宕起伏，外表依然美丽动人，更令人向往是女人间持久的友谊：你来，我就来；你不来，我也不来。真正的好闺蜜是可以一起彼此成就、一起陪伴成长、一起挑战未来；
甜心教主王心凌今年39岁，在舞台上依旧灵动的身姿、俏皮的模样，又勾起无数蛰伏的粉丝们起来疯狂打call,为自己心中的女神、为自己曾经的青葱年华；
有高知名度的吴莫愁、黄奕，她们享受到年少成名的风光，也经历无人问津的酸楚、不管是年少轻狂、或是无知，做错的选择，网络的攻击，抵制黑粉的最好方法，就是以最好的姿态无视他们。
顶着一头黄色大爆炸头，张蔷一出场，想必大家都是同一反应，“这姐姐也太另类了！这人是谁啊？”出身60年代歌手的张蔷有很多脍炙人口的好歌，《爱你在心口难开》《路灯下的小姑娘》等，但人生总有遗憾，张蔷属于歌红人不红，走过了人生，看淡了得失，内心得到释怀，也展现出自我成长又到了新的阶段。
人称“二姐”的张歆艺，走到哪里，自带笑点，大大咧咧的性格，更是让人打心里喜欢她，而她从内到外散发的神韵与光彩，让人羡慕，这就是嫁给爱情的模样吧；
气质美女郭彩洁，袒露自己来到这里，最大的初衷就是想让大家摆脱自己对顾里的印象，自己想展现更多的一面，是啊，好角色成就演员，但好的演员仍然要不止步于过往的角色中；
中国香港演员胡杏儿，她一路走来，就是一部丑小鸭逆袭成白天鹅励志自传，从TVB做艺人时被人嘲讽演技、嘲讽身材开始到用实力拿到奖项手软，从全世界都揶揄的与渣男黄宗泽多年无果恋情，到如今幸福人妻，已是三个孩子的妈妈，在前年《我就是演员》中的精彩表现，更让人刮目相看，智慧的女人不仅嫁得好，还能干得好；
大家荧幕上熟悉的张天爱、吴瑾言、毛俊杰、张俪，她们在一个个角色中，塑造出女人的勇敢、智慧、与坚强，今天，在乘风破浪的舞台上，又都魅力四射，展现女人的风情万种；
今年的浪姐名单，有两位很让人惊喜。一位是去年冬季奥运会冠军徐梦桃，还有一位叫刘恋，她自称是众多姐姐中唯一个打工人，带薪参加比赛。梦桃性格讨喜，虽然唱跳不是最佳，但勇于拼搏的精神处处彰显；刘恋作为一名不太有名的人，表演、气场丝毫不输给其他姐姐，人生的机会就是这样悄无声息来到所有认真准备的人面前；
说说我最喜欢的吧，是阿雅，年轻时真谈不上喜欢她，外形不出众、身材不出众，但上了年纪再看她，她知性、优雅与智慧，她在众多美丽的姐姐中不慌、不燥，亲切的笑容，出众的社交，这才是高情商女性。她就像一杯经过时间沉淀的美酒，喝过之后，甘甜的味道久久回味；
还有很多很多大家喜欢的姐姐们，她们是跨界演员、是顶级舞者、是乐队成员，她们也像我们普通人一样经历过悲喜、遭遇过挫折、重创、看过繁花似锦，也感受过冷暖自知；她们都是30 的勇敢姐姐们，她们敢于给身边的人带去温暖与热情，她们敢于追梦，敢于奔跑，敢于走出自己的舒适圈，传递出属于自己的2022年乘风破浪的精神。
生活中总是听到有人抱怨自己的生活一眼望到头：自己的男人没多大出息，不能让老婆做个舒心的全职太太；自己在单位里忍受同事们的抱怨与内卷，老板的苛责、只为每月拿到手里扣除保险、月供，越来越单薄的薪水；自己的熊孩子越来越不听话，烦躁不堪，没有时间去打扮自己、关注自己。
好心人提醒：“如果工作干得不开心，或者感觉没什么前途，不如再找；或者趁现在自己多学点技能，总有机会会用上。”
你猜，她们怎么说？
“我也想啊！都在这行做这么久了，去其他地方，我担心自己什么也不会啊？我都这年纪了，还能学啥啊，你要让我看会儿书，我一会儿就能睡着，我就想着现在能退休才好了。”
你发现了嘛？
越是内心焦虑与迷茫的人，越是缺乏行动力，她们就好像在自我设限的怪圈中，怎么也走不出来，忐忑于内心的恐惧，嫉妒周围人的好运，终日在忧郁不得志中，丧失了作为人自我奋斗与崛起的动力。
和你分享她们的故事
摩西奶奶在美国艺术史上，是一位独特而神秘的人物，她原本是一位来自农场的小老太太，27岁嫁人成为主妇，58岁开始绘画，76岁时重拿起画笔，80岁举办个人画展，90岁作品畅销欧美，100岁时与日青年春水上行书信往来，后来因她的鼓舞而弃医从文，终成一代文学大家——渡边淳一。
摩西奶奶告诉我们：人活着的价值，做自己力所能及的事，做自己想做的事，做自己喜欢的事，人生拼的不是一时，而是长久。
年龄从来不会限制你生命的可能性，用行动一点点拓展生命的宽度。人生永远没有太晚的开始，生活方式如此，梦想亦是如此。
在去年的冬季奥运会上，一个漂亮的混血中国女孩横空问世，走进大众眼里，她在赛场上英姿飒爽、她的自信与天赋，更是深受粉丝与媒体的追捧，她就是谷爱凌。
谷爱凌家境好，家境好让她什么事都会做，事事都愿意去尝试、去学习、去突破。参加体育竞技，不仅是为了拿名次，更重要是自己喜欢，年纪轻轻，就懂得遵从自己内心去选择，喜欢挑战有难度的事情，比赛结束，谷爱凌又开始进攻美国哈佛大学，开始新的征程。
自信的人，永远都在不断的自我更新中，更新新的目标、新的目的地、人生永无竭尽的挑战，在不断体验自己创造的高峰体验中，也是发掘自我潜能的过程。
谷爱凌说：“我并不像个男孩，因为体育本身也属于女孩。”太喜欢她说的这句话，不仅是因为她的优秀、她的天赋，而是她对女性的态度，女性并不需要追赶男性来证明自己的价值，因为女性本身的特质也是那么伟大。
也许我们成为不了摩西奶奶，也成为不了谷爱凌，终其一生也成为不了能站在舞台上闪闪发光的任何一个明星姐姐。
并非只有站在浪尖上的人才能乘风破浪，并非只有在大海航行才能乘风破浪，每一个找到自己职业规划与人生路径的普通人，每一个敢于面对前进路上的曲折与走向，不畏惧、不恐慌的人，勇于挑战，接受人生的每一次安排，她们都是乘风破浪的勇者，她们是最美、最飒、最勇敢的姐姐！
为舞台上30 姐姐加油，为生活中我们自己加油！
