又到了秀美腿的季节。很多姑娘嫌弃自己腿短腿粗，各种遮遮掩掩。勇敢绽放才会有美感，一起来学习美腿打造的秘籍，在这个暖暖的季节里来个华丽转身，大方地穿上喜欢的衣服，秀出自己的美好吧！
一切都是为生存服务的。审美也一样，我们追求更高级的美是因为他代表了更先进的生产力。
从进化角度这个根源上讲，直立行走让我们释放了双手，人类使用工具的过程中让智力得到了极大的发展。相对于原始人，现代人更挺拔，脖子变长，手臂变短，双腿变长，这些都是优良进化的表现。
同时腿长个子高，视野范围更广，预知危险和获得猎物的机会更多，这便是先进生产力。所以我们的喜好都有根源。
介意自己腿短粗的妹子，一起看看如何通过穿搭来打造大长腿吧！
大自然中存在神奇的黄金比例。人们将之运用于艺术的创作，其作品经典耐看，无可替代。
而人体也可以按照比例划分，按照黄金比例法则，完美的身材比例是▽
三个穿搭的纵向核心比例
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上下半身比例
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以肚脐为切割点（腰最细的部位），上下半身的比例，最理想值为0.618。现实中能够达到黄金比例的人少之又少，这是黄金比例也发挥了价值。我们可以利用他通过服装来伪造。
经常听到腰线以下全是腿的说法，指的就是腰线对于打造大长腿的重要作用。尤其穿裙子的时候，看不到裆部的位置，提高腰线就会给人大长腿的视觉感。
需要注意的是，实际穿搭中我们要把鞋跟的高度算在身高当中。这样再来计算腰线提升的高度会更加符合美感哦！
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腿长身高比例
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测量方法：从脚底到尾椎骨的长度即为腿长，除以身高，即得出该比例。黄金值为0.5。或者通过测量坐高的方式（坐高/身高=0.5），如下图示：
同样的，在实际穿搭中，我们要把鞋跟的高度算到腿长中。这样算来，自己腿好像也没那么短了呀:)
喜欢穿裤子的妹子一定不要穿紧身款。可以选择弱化裆部的高腰阔腿裤，萝卜裤等。
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头身比
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头身比是优化整体的比例，亚洲女性能够达到7便是很好的比例。
头身比让我们回归整体，一方面在打造细节比例的时候，要注意符合认知。一旦超出人的通识认知范围，就会出现失调的不适感。比如腰线过高，上半身相应缩短，头会显得过大，造成头重脚轻的感觉。
（此腿只应天上有）
另一方面，我们也可以找到更多维的改善途径，比如通过化妆（如增加立体度）和发型（如增加前后层次）来让自己的头看起来更小，整体有向上生长的趋势感，从而显高显瘦。
（妆发打造出小头感）
服装可以优化我们的身材比例和感受，让整体看起来更高显瘦，有高级感。
（周冬雨 & 倪妮）
体态可以大大影响一个人的气质。不缺资源的明星们，也难以逃脱体态不良的魔咒。一旦回归到挺拔昂扬的状态，气场立刻全开。
如何才能让腿显长显瘦呢？解决以下几个问题，就可以让你拥有一双美腿啦。
臀部
臀部越翘，显得腿越长。
胯部
消除假胯宽，腿更显长。
腿部
改善骨盆前倾，膝超伸，大小腿肌肉外翻，大腿前侧突出的问题，腿会变直变细哦。
形体问题是整体性的。通常腿粗的妹子以上问题会同时出现。所以一定要坚持整体的形体训练，并结合有针对性的局部加强。建议找专业的形体教练进行指导，也可以从网上找相应动作进行锻炼。
更重要的是，无论坐卧行走，时刻提醒自己保持三点一线，效果会倍增。贵在坚持哦。
打造长腿的两点秘籍，你get到了吗？现在就可以动手，从比例上调整一下试试吧！要记得动起来哦。
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