大家好，我是李医生，三伏天还觉得腿发凉，那到底是怎么回事儿呢？我今天就教你个办法搞定它。李医生呢，把腿冷发凉啊，分为五大部分，看看你属于哪一种。
首先第一种就是我们最常见的就是肾阳虚所引起的腿凉了，因为啊，肾阳不足，就会出现阴寒内盛的现象，所以呢，就会出现四肢寒冷的情况。这样的人呢，通常还会伴有一些肾虚的表现，比如说小便清长，夜尿多，腰膝酸软、精神萎靡、欲望低下等现象。那我们啊，常用的药就是桂附地黄丸和右归丸了。
第二种呢，也是挺常见的，那就是脾阳虚啊，脾阳受损的时候呢，脾气也不足，这些人啊，通常就会出现，下肢寒凉这种情况，通常呢，还伴随着肢体倦怠乏力，大便不成形、容易出汗等现象，这个时候伸出舌头一看，发现啊，舌体胖大，舌质淡白，舌苔呢，还有齿痕。这个时候啊，我们可以用附子理中丸，用以温补脾阳。
第三种情况啊，当气血运行不畅的时候，我们啊，就会出现这个下肢血液循环较差，不能够有效地营养我们的肌肉，皮肤，所以呢就会造成寒凉，疼痛。你可以想一想，平时四肢某个部位如果被压得久一点了，是不是会出现发麻发痛发凉的感觉，所以啊，当气血运行不畅的时候啊，就可能会出现腿部发凉发痛的情况。那如果你平时觉得这个腿啊特别容易痛，跟过了电流一样的窜麻痛，要不然呢就是腿上，比如说膝盖的位置，膝关节特别的疼，疼得厉害，并且伴有呢这种腿凉腿沉的问题，这个时候伸出舌头一看啊，发现舌头紫暗，甚至呢，会有一些瘀斑。这主要是因为啊，气血瘀滞导致呢经络闭阻，因为不通导致的这种问题，因为我们常说，不通则痛，就是这个道理。那我们最常见的就是用血府逐瘀丸了。
第四种情况啊，我们先说说这种情况有什么特点，就是说啊，这种人啊，关节活动受到了影响，然后呢肢体关节还伴有疼痛、寒凉的感觉，它还有一种特点，就是说啊，这个痛感啊，遇到温热的东西会减轻，遇到寒冷的东西会加重，这个时候伸出舌头一看啊，发现舌质淡，舌苔呢，呈薄白的现象。这主要是因为啊，身体被风寒湿邪所侵袭，这些邪气啊，注入经络，导致经络痹阻的现象，那我们就可以散寒通络，祛风除湿了，我们啊常用的就是乌头汤了。
最后一种情况啊，就是和肝肾密切相关了，如果说肝肾亏虚了之后啊，我们身体啊，就容易失去温煦，因为我们中医上讲啊，肾主一身阳气，肝主筋，肝肾亏虚啊，就容易出现肢体寒冷，酸软无力的现象。这种人啊，通常还会有骨质疏松、记忆力减退，头晕的现象。像这种情况呢都非常的多了。那我们常用的就是独活寄生片了，那这个药呢有非常好的补益肝肾，舒筋活络的作用。
好了，今天呢李医生就给大家分享到这里了，李医生讲的五种腿寒的原因，以及相应的调理办法，你学会了吗？关注李医生，健康生活不迷路，我们下次再见。
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