蜂蜜配什么喝可以祛斑（配合这些泡水喝）

冬季容易上火，还容易囤积脂肪，小编教你做一杯柠檬蜂蜜菊花茶，日常可以当水喝，清热明目还美容瘦身，非常适合OL一族久坐办公室的MM们。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和低量钠元素，对人体十分有益。 蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。菊花：具有疏风清热，凉肝明目的作用。

1.准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。

2.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。

3.杯中放入菊花和冰糖。

4.再加入柠檬片。

5.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜。

6.搅拌均匀即可。

早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

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