铁锅粘卷子,有肉有菜亦有饭,一锅搞定。

这道鸡块土豆焖卷子是我家闺女喜欢的,已经做过N次了,每次都吃光光。鸡块色泽红润,鲜美诱人,土豆绵软入味,最好吃的还是那卷子,柔软又筋道,而且沾满了酱汁,白嘴就能吃饱。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(1)

这道一锅出可以随意搭配,不用拘泥土豆或者鸡块,泽瑞妈只是和大家分享这种做法。象荤菜可以用五花肉、排骨、鸡块等,里边的素菜呢,像豆角、土豆、胡萝卜、玉米等,自己喜欢吃的就好,可以随意搭配。

今天的一锅出荤菜泽瑞妈用的是市场买的普通鸡腿,经常做饭的亲们都知道,市售普通鸡腿处理不好会有些土腥味,今天泽瑞妈和大家分享一个小窍门,不用焯水,做出来的鸡块又鲜又嫩,而且一点土腥味也没有。

这道菜的特点是:做起来省事,吃起来过瘾,喜欢的朋友可以试一试~~

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(2)

——土豆鸡块焖卷子—— (2人份)

【食材】

主料:面粉300克、鸡腿350克、土豆3个(小)、扁豆角200克

调料:老抽1茶匙、生抽2茶匙、料酒3茶匙、大蒜4瓣、香葱2棵、冰糖4粒、八角1粒、姜片4片、食盐适量

【做法】

步骤1、面粉放入盆中,加入温水揉成比较软的面团,揉光滑后盖上盖子松弛30分钟。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(3)

步骤2、松弛面团的时候来处理鸡肉和菜,鸡腿剁成小块放入流动水中冲洗干净,然后浸泡10分钟去除血水。(浸泡鸡块的血水,这是炖出来鸡块不腥窍门之一)土豆洗净、豆角摘去两头,豆角中间如果有筋也要撕去。扁豆有轻微毒素,主要在两头和豆角筋上,摘去就好了。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(4)

步骤3、摘洗干净豆角直接用手掰成寸断,土豆去皮切成大的滚刀块。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(5)

步骤4、锅中放食用油,放入浸泡过血水的鸡块,沿锅边淋入3茶匙料酒,不停的翻炒。(这时候你仔细看的话,会看到锅中汤汁是非常浑浊的,浑浊的原因就是这里边有鸡块中没有泡干净的血水,这些血水是鸡腥味的来源,一定要把这些血水煸干净,这是炖出来的鸡块不腥窍门之二)

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(6)

步骤5、煸炒至锅中油又变的清亮,鸡块微黄,这时候放入八角、冰糖、大蒜、姜片、葱结炒出调料香味。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(7)

步骤6、炒出调料香味后,放入切好的土豆和豆角翻炒均匀,加入老抽、生抽再次翻炒均匀。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(8)

步骤7、翻炒均匀后,加入热水稍稍莫过食材,加入食盐、鸡粉,盖上盖子,烧沸后改小火焖。鸡粉根据自己习惯放或不放。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(9)

步骤8、焖土豆鸡块的时候来做卷子,松弛好的面团放在案板上,稍微整理一下,擀成薄面皮,撒上食盐,抹上食用油。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(10)

步骤9、抹好的食用油和食盐的面皮从一头卷起。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(11)

步骤10、卷好的面皮切成2.5厘米左右的段。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(12)

步骤11、取两个切好的段叠起,用手指在中间压一下。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(13)

步骤12、抻长。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(14)

步骤13、两边向相反的方向拧一下就好。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(15)

步骤14、做好的卷子一半搭在锅边,一半搭在土豆鸡块上,盖上盖子中小火焖。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(16)

步骤5、中小火焖大约12——15分钟左右,汤汁基本收干,花卷就熟了,关火盛出即可。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(17)

先把卷子盛出来,不怕您笑话,这么一大盘卷子,我和闺女两人全吃光了。

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(18)

再把鸡块和菜也盛出来,美美的享用吧!

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(19)

鸡肉焖卷子做法(铁锅鸡块焖卷子)(20)

小贴士:

1、这道菜汤汁可以稍微多加一些,用来沾卷子特别好吃。

2、喜欢渲软口感,也可以用发面来制作卷子。我还是比较喜欢死面的,死面卷子浸了汤汁,软而筋道,特别好吃。

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