秋天是孤独的,是忘掉烦恼的季节。秋天是清高的,是寄托愁思的季节。秋天是浪漫的,到处飘香着沉甸甸的果实。秋天是萧瑟的,心底总有一丝惆怅和几许淡淡的忧伤。秋天也是温柔的,不冷不热,是锻炼和养胃的好时节。养好身体就先从喝汤开始吧!

茶树菇煲老鸭汤的做法大全(煲汤不要就那么几样做法)(1)

制作时间: 60分钟

制作份量: 4-5人份

制作材料:

鸭肉……………………500克,

水发茶树菇……………120克,

无花果…………………20克,枸杞、姜片、葱花各少许

制作调料:

(盐、鸡粉各2克,料酒18毫升)

茶树菇煲老鸭汤的做法大全(煲汤不要就那么几样做法)(2)

制作方法:

1.洗好的茶树菇切去老茎,切成段;鸭肉斩成小块。

2 .锅中注水烧开,倒入鸭块,搅散,加入料酒,煮沸,汆去血水,把鸭块捞出,沥干,待用。

3 .砂锅中注入适量清水烧开,倒入鸭块,加洗净的无花果、枸杞、姜片,放入茶树菇,淋入少许料酒,搅拌匀。

4 .盖上盖,用小火煮40分钟,至食材熟透。

5 .揭开盖,放入适量鸡粉、盐,用勺搅匀调味。

6 .将汤料盛出,装入汤碗中,撒上葱花即可。

茶树菇煲老鸭汤的做法大全(煲汤不要就那么几样做法)(3)

美食小科普:

茶树菇有健脾养胃、清热平肝等功效,搭配鸭肉及具有开胃健脾、润肠助消化、清肺化痰的无花果一起煲汤,鲜美营养,非常适合春季食用。

茶树菇煲老鸭汤的做法大全(煲汤不要就那么几样做法)(4)

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