最近一个客户向我咨询他儿子经常流鼻涕的事，问能不能前在上幼儿园前把它调理好。其实说到有关于孩子鼻子的事情，在我家两个小孩刚好经历过，小的是受寒爱流鼻涕，而大的是因过敏鼻子疼，根据她跟我的描述，我认为她家的儿子流鼻水并不是因过敏引起，而是由于护理不当引起的正常流鼻水症状，如果改善护理方法结合上注意饮食，是有可以改善的。
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气候。当天气时而热时而冷的状态，孩子们的穿着跟不紧气候变化的节奏，易被着凉了，那相对于孩子们来说，鼻腔粘膜没有发育完全好，容易被这一冷一热的气流冲击到，使鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多，导致流鼻水，若是这种情况不用担心，只要平时注意宝宝的护理恰当，等天气变化正常时，会好转。
过敏源。每个孩子的遗传基因不同，体质不同，导致接触物质的反应也是不同，这类型孩子的鼻涕，首先要去医院检查明个体的过敏源以及回顾以过敏源接触的生活习惯，去判断是否是真的因为过敏导致，我家大宝那时候是因对小虫虫的粉尘过敏，所以每次遇到这些小虫虫时，就会流鼻涕，而且还会疼痛。
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身体不舒服引起。如感冒，头疼等不适的症状，使身体的腺液分泌增多，从而使鼻水流出，要是这种情况就必须优先解决身体的不适症状。
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吹风多。很多孩子因为小，鼻腔粘膜弱，当长期被风吹，又不注意保暖，容易引起流鼻水，若是长年不改善，会演变成鼻炎，对于这类原因引起流鼻涕，最初还是要改善生活习惯，以及避免吹风，观察是否有所好转，并不能盲目用药，否则导致原本可以治愈的，结果乱用药，变成鼻炎。
对于总是流鼻涕的孩子，建议要找到根源，要是时间久了些，还没有改善，应该去医院检查一下过敏源，查看自己的孩子究竟是什么原因导致流鼻涕，若是孩子很小的，千万不要盲目认为这是鼻炎而乱用药，最好要给医生判断。护理我家两个孩子的鼻子上，我和大家分享一点经验：
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第一、注意保暖，特别是头部和脚底板，出门常带保暖帽子和穿袜子
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第二、避免吹风，特别是外界的大风以及家里的风扇和空调。
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第三、要是查明是过敏，在生活中尽量远离过敏源。
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第四、多晒太阳，注意饮食，不要摄入刺激性的食物，多吃富含维生素A、维生素D的食物，因为它们可以滋润粘膜，减少鼻腔粘膜发生充血和腺体的分泌增加。如胡萝卜，南瓜，菜花，小米，绿叶蔬菜等
总而言之，对待孩子流鼻涕的事情，不能盲目下定论，应该认真的在孩子的护理身上反思，以及回顾孩子的饮食是如何，再者结合医生的建议，有哪些注意事项，必须要做好，同时不要孩子鼻子刚好，马上让他受到大风的浸入，这样很容易让孩子的鼻涕复发，严重的还会演变成鼻炎。
作者介绍：
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我是May，两个孩子的妈妈
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食品科学与工程，高级营养师，体重管理师，营养美容师，健康管理师。
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从事健康管理多年，擅长饮食调理方向。
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在这个专栏主要分析孩子亚健康知识，营养知识，育儿经验等
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