如何迅速改变自己性格（怎么才能改变自己的性格）

大家有没有跟我一样的 遇到事就过不去 喜欢胡思乱想 严重了都会影响食欲和睡眠 这到底是不是性格使然 我想改变一下不知道该怎么做哎，现在小编就来说说关于如何迅速改变自己性格?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

如何迅速改变自己性格

大家有没有跟我一样的 遇到事就过不去 喜欢胡思乱想 严重了都会影响食欲和睡眠 这到底是不是性格使然 我想改变一下不知道该怎么做哎。。。