莲藕和什么一起煲汤好（哪些食物可以和莲藕煮汤）

莲藕清甜脆嫩，除了可以生吃，还能和花生、山药、排骨等炖汤喝，不仅味道鲜美，还含有多种营养成分，现在小编就来说说关于莲藕和什么一起煲汤好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

莲藕和什么一起煲汤好

莲藕清甜脆嫩，除了可以生吃，还能和花生、山药、排骨等炖汤喝，不仅味道鲜美，还含有多种营养成分。

莲藕性寒、味甘，含有水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等成分，有较高的营养价值。