压疮，又称褥疮，是由身体局部组织长期受压，血液循环受阻，导致皮肤和皮下组织因缺血出现溃烂坏死，多见于长期因病卧床的老年患者。由于这类患者往往缺乏生活自理能力，所以家属做好家庭护理非常重要，具体来说要做到“六勤”。
要常为患者擦洗身体，保持皮肤清洁；汗多及大小便失禁时要随时清理，避免潮湿及排泄物长期浸渍、刺激皮肤。擦洗时动作要轻柔。
勤翻身翻身是预防压疮最简单、有效的方法。
1.通常情况下，照护者至少应每2小时为患者更换一次体位，并在骨隆突处放置软枕等支撑物，以减少局部受压。
2.可使用30°倾斜侧卧位（右侧、仰卧、左侧交替进行），避免90°侧卧位或半坐卧位等使压力加大的躺卧姿势。
3.卧床患者床头抬高角度应小于30°，避免身体下滑形成的剪切力损伤皮肤（除非病情需要，或出于进食、消化因素考虑）。
4.翻身时，应先将身体抬起，再挪动位置，避免拖、拉、推等动作，以防皮肤损伤。
5.照护者最好制定翻身时间表，并做好记录，以避免忘记。
为患者擦洗身体或更换衣物时，要查看皮肤有无压红、水泡、破溃等现象。发现异常应及时咨询专业的医护人员，使压疮能尽早得到专业的治疗与护理。
勤做肢体被动锻炼对于长期卧床、无自主活动能力的患者，照护者应每日对其进行肢体被动锻炼。尽可能维持关节的活动性和肌肉张力，促进肢体和皮肤的血液循环，减少压疮的发生。
保证床单、衣物平整，以免皱褶处损伤皮肤。
保持床单、被罩及衣物的清洁干燥是预防压疮的重要措施，要做到随湿随换。最好为患者准备柔软的棉质被服。
作者：厦门大学附属中山医院 国际伤口治疗师 蔡秋妮
编辑：熊恕 于家兴
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