肝脏是人体的过滤器，负责清除血液中的毒素。由于病毒感染，吃了不健康的食物，酒精和药物的使用，肝脏会面临非常大的压力，很有可能会导致肝硬化。肝硬化是一种较严重的疾病，开始的症状可能不会为人所注意，但是了解这些症状对于治疗是有利的。
1、慢性疲劳
感到疲劳是肝硬化的常见症状，如果肝硬化没有得到有效治疗的话，这种疲劳感会经常出现。对于肝硬化患者来说，导致疲劳的原因有很多，肝功能受损引起的脑部化学变化是原因之一。此外，肝脏无法正常工作也会影响营养成分的吸收，这也可能导致疲劳。
2、肝痛
如果肝脏出现问题，也会引起疼痛，这是肝硬化的早期征兆之一。肝硬化会形成肝部瘢痕组织，影响正常的肝部组织，从而导致疼痛。如果经常出现肝部的刺痛或搏动性疼痛，一定要做相关的检查，以排除肝硬化的可能性。
3、食欲不振
肝硬化也可能表现为食欲不振，这一般是晚期肝脏疾病的征兆。导致食欲不振的原因一般和肝硬化其他的症状有关，比如恶心和疼痛等，让人没有食欲。
4、恶心
很多人不知道的是，恶心也是肝硬化的症状。一般来说，肝硬化会影响肝脏处理废物和毒素的能力，体内这些废物和毒素的积累会造成恶心的症状。
1、增加维生素C的摄入量
维生素C作为抗氧化剂，可以促进肝脏健康，防止细胞氧化，对肝硬化的治疗是有帮助的。吃含维生素C的食物有助于肝脏排毒，减少肝脏的压力。橙子、苹果都含有丰富的维生素C，常吃可以对抗肝脏损伤。
2、戒酒
很多人都知道酒精对肝脏有害，要改善肝硬化，应该停止喝酒以避免对肝脏的伤害。戒酒可以减轻肝脏的压力，让肝脏可以得到修复，有助于肝硬化和其他肝脏疾病的控制。如果无法完全戒酒的话，也要减少饮酒频率和饮酒量。
尽管肝脏可以自行修复，但在大多数情况下，肝硬化造成的广泛损害是永久的。肝硬化可能会持续数年，如果不加以诊断和治疗，该疾病会使肝组织变硬，可能会导致器官衰竭。根据肝硬化的不同阶段，可以采取一些步骤来减轻症状，使病情得到控制。
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参考资料：《身体有这4个症状，说明肝硬化严重了，再不治疗可能就晚了》，糖尿病健康之路，2019-07-10
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