尽量不要用油煎，也不要过油炒制可以选择清蒸，水煮等方式进行烹制更是可以凉拌，现在小编就来说说关于减肥吃鸡胸怎么做?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

减肥吃鸡胸怎么做（鸡胸肉做的步骤是什么）

减肥吃鸡胸怎么做

尽量不要用油煎，也不要过油炒制。可以选择清蒸，水煮等方式进行烹制。更是可以凉拌。

鸡胸肉凉水下锅，放入调味佐料，煮熟，关火，将鸡胸肉放凉，取出后手撕，加去青菜，酱汁，一起搅拌即可食用。这样既可以吃的健康，又不会太过单调，更是有助于减肥。