采用低渣的食物，减少粪便的体积注意水分及电解质的补充，可多选用含钾量高的食品，如去油肉汤、橘子汁、番茄汁、香蕉、马铃薯等亦可用运动饮料补充水分、电解质避免摄取过量的油脂、油炸或太甜的食物腹泻严重时，需考虑用清流饮食，米汤、清肉汤、蔬果汁或淡茶等少量多餐，现在小编就来说说关于如何调理腹泻?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
如何调理腹泻
采用低渣的食物，减少粪便的体积。注意水分及电解质的补充，可多选用含钾量高的食品，如去油肉汤、橘子汁、番茄汁、香蕉、马铃薯等。亦可用运动饮料补充水分、电解质。避免摄取过量的油脂、油炸或太甜的食物。腹泻严重时，需考虑用清流饮食，米汤、清肉汤、蔬果汁或淡茶等。少量多餐。
如果牛奶或奶制品会加重腹泻，可改食用无乳糖的产品，可进食含活菌的酸奶，以补充因治疗或腹泻而流失的肠道有益菌群。饮食方面可补充含果胶较丰富的水果，如苹果。在食物中添加豆蔻，有助于减缓肠道蠕动。避免生食蔬菜及易产气的豆类。洋葱、碳酸饮料等食物。
有严重营养不良者或有严重放射线毒性者，可在餐间补充特殊医用配方食品，即含氨基酸或部分水解蛋白质与极少量的脂质，有助于减轻腹泻和体重的降低。
