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初学腹肌轮的锻炼课程（腹肌轮是一种结构非常简单的锻炼器材）

初学腹肌轮的锻炼课程

腹肌轮是一种结构非常简单的锻炼器材，日常生活中锻炼时很方便使用，操作也很简单，所以非常受运动者的欢迎，但是很多人像玩一样用它，但是其实不要小看了腹肌轮，用好了，你能和那些经常去健身房的人一样轻松减去腹部赘肉，练出完美腹肌,