在上babe的“高效自我管理手帐术”之前，手帐对我来说只是每日生活的一种记录。因为我不想要到了年底回顾这一年时，竟浑浑噩噩不知道时间都用在了什么地方，这是一件特别可怕的事情。
可是上完课程以后，我才意识到手帐不仅能记录生活，还能帮助我做好规划和实现目标，书写自己满当当的人生。在这个过程中，我也开始明白：我向往的不是手帐，而是把手帐填满的人生和自律的生活。
那么，今天想说一说“高效自我管理手帐术”给我带来的收获和改变，希望也能给大家一点点的启发和帮助。
Part 1：财富管理
我之前一直自认为是比较会理财的人，每个月我都会存储固定的资金作为梦想基金，也会提前设置好预算来控制开销。但上完财富管理之后，去剖析了近一年的财务状况，才发现因为没有坚持每日记账，导致每个月都有很多不必要的开销出现。
其实，这样的状况我一直有意识到，但就是拖延着不愿意去面对，总觉得下个月应该就不会花那么多了吧。所以，也借着这次课程的机会，让我开始正式去面对和解决这个问题。
好在，babe给出了一个非常简单的记账方式：预算 记录 一句话反思。实践了近一个月以后，我觉得这种记账方式非常有用，其中的关键就在于“反思”。它的作用就是：会让我去思考今天的钱是否花得必要，某一些开销是否应该减少，某一件东西是否真的有必要买……
我认为，也正是有了反思这一步，记账才变得有意义。
除此以外，在财富管理中提到的个人商业画布，也让我对自己的商业模式有了新的认识。如果想要实现财富自由，除了从本职工作中得到报酬以外，必须要建立更多的金钱管道，而建立管道首先从了解自己开始。
有一句话是这样说的：“只有我们知道自己能做什么之后，我们才知道自己会成为什么样的人。”个人商业画布通过核心资源、关键业务、客户群体、价值服务、渠道宣发、客户关系、重要合作伙伴、收入来源、成本结构等九大要素，帮助我们深入了解自己。
这里的每一个问题都需要你认真思考、仔细作答，可能会花很久的时间，但你得相信这些都是值得的。感兴趣的小伙伴可以去看看《商业模式新生代·个人篇》这本书，里面有很详细的讲解。
通过书写我的个人商业画布，我明确了自己想要持续精进的领域是写作、插画和旅行，我希望能通过我的文字、插画以及旅行视频传递不一样的生活理念，让更多人能够勇敢地去过不一样的人生。
也许我的个人商业画布还不完整，但我会定期拿出来，根据自己的情况再进行修改，毕竟先完成更重要。
Part 2：个人管理
babe介绍的时间、精力、思想、学习、情绪、梦想管理六大体系，让我更系统地了解了手帐的功能，也让我发现原来手帐可以如此强大。
根据这六大自我管理体系，我也在原有手账本的基础上增加了情绪清单、成就清单，用来记录和管理情绪以及解决不自信的问题。
同时，新增了两个本子：一个用来记录写作需要的金句和素材，另一个用来记录所学课程的笔记以及思考。这样的方式，让我保证了每天既有输入也有输出，可以很好地吸收和消化知识。
不知道你有没有过这样的感觉：虽然每天有很多事情要做，但真当你有时间的时候，却不知道先做哪一件。这也是我曾出现过的状态，事情越多，越压得我喘不过气，反而会消耗我更多精力。
后来，我运用时间管理的方法，计算了每日的可自由支配时间以后，我就把每天要做的事情都安排在特定的时间段去做，目的就是为了将日常行为常规化，养成精力习惯。也根据这个方法，我写出了每日清单routine，这张表上清楚地写着早中晚我分别该做的一些事。
这样实践了一段时间之后，我发现确实很有效果。现在，我基本上每天都能高效完成定下的5-6个任务。而且没想到的是，毕业典礼上竟然也因为“每天几乎完成超过6件事情”而被选上榜样小仙女。
这些记录和习惯都让我的成长有迹可循，也让我的生活变得更自律。
Part 3：目标管理
这部分主要想跟大家分享两个工具：FAST模型和价值List。这是在目标管理中，我个人认为很有价值的两个工具，可以帮我们更好地制定和实现目标，以及找到做事情的意义和价值。
FAST模型
FAST模型和传统的SMART法则不同，用它来制定目标要符合四个原则：经常讨论、大胆、明确、透明。
具体来说就是在制定计划的时候不仅要制定年度目标，还要细分到季度和月度目标。因为很多时候我们把目标制定好后就不管了，如果这样，再好的目标，也起不到任何作用。
另外就是目标可以大胆去写，因为很多时候我们会低估自己的能力，稍大一点的目标反而更容易激发我们的潜能。就像百威英博CEO曾说：“我最大的挑战就是，制定几乎不可能，但并非不可能的目标。”
“明确”就是指要把大目标拆分为可执行的小目标，这样才能更好地推进目标达成。然后公开你的目标，让更多的人监督你，以至于你更有动力去完成。
那其实我在制定#100天写作计划#的时候，就用到了这个方法。我的目标是：想要在100天里养成写作的习惯。具体细分以后我给自己的要求是：要达到每月输出4篇公众号文章和每天自由写作20分钟。而且，我也在发表的文章中公开了我的写作计划，这样当自己想偷懒的时候，也会想着有“看不见”的人在监督，便不敢偷懒。
价值List
价值List是一个很有用的行动工具，运用它可以让你做事更有热情和动力。
你也许曾有过这样的感觉：每天好像做了很多事，但却没得到什么结果。这个原因就在于你没有赋予这件事情意义和价值，而价值list就是通过回答一系列问题帮助你找到做事情的价值。
具体的问题包括：
做这件事的结果是什么？
谁会需要这个结果？
我要交付给谁？
他们觉得有什么价值？
有什么方法可以扩大这个结果的价值？
就拿我练习写作这件事来说：
Q：练习写作的结果是什么？A：能清楚有逻辑地表达内心的想法，用文字感染和帮助别人成为更好的人。Q：有其他人需要它吗？A：希望从我的文字中找到力量并去改变的人Q：我可以交付给谁？A：信任我的人Q：这个结果对别人来说有什么价值？A：更有勇气去尝试新的事物以及过自己想过的人生Q：有什么方法可以让这个结果的价值放大？A：出书其实，只有当你认真思考过这些问题之后，你才会知道虽然每天看似做着同样的事情，但有这种结果思维的人产出的价值一定不一样。
我希望，你也可以试着用价值List去思考一下你做一件事背后的结果和价值是什么。我相信，你也一定会有不同的感受。
其实，“高效自我管理手帐术”带给我的远远不止这些，这里只是写下了目前我实践过的一些内容。通过这门课程我也逐渐明白：手帐，将成为我自律生活的必备利器。
通过手帐记录下的一字一句，都是我想要变得更好地证据。每时每刻的行动，也让记录下来的一字一句变得闪闪发亮。
陶立夏说：“没有人能随心所欲的活着，生命即束缚。但我们可以经由努力和取舍，让生活尽可能接近想象的模样。”,
