大家好，你们科普为主，沙雕为辅的团子妈又来了。
作为一个有节操的科普工作者，我感觉我的职业生涯受到了冲击。
我的一个资深闺蜜居！然！去！排！残！奶！了！
理由就是人家跟她说，断奶后不排残奶，乳汁会在乳房里“沤”着，会发黑变质，产生毒素，乳腺炎、乳腺增生、乳腺结节都得找上门，甚至还可能得乳腺癌。
我随便去网上搜了一下，这下可好，简直打开了新世界的大门。
残奶在乳房里滞留时间太长会变质、还产生毒素？
这是赤裸裸的把我的智障按在地上摩擦啊！
残奶也是人体体液的一部分，不排残奶时间久了会有问题，那血液还是体液的一部分呢，我是不是还得排残血？
那我哭完要不要排残泪，尿完要不要排残尿？
就因为滞留时间长，营养物质就能转变为毒素？我身上滞留的这几十斤脂肪第一个就不服。
无中生“毒”，巴拉啦小魔仙都不敢这么变。
除了文字介绍，为了更“直观动人”，他们还会给你展示图片。
咱先不说有些残奶颜色完全是正常的，就算真的是不正常的，你凭什么就说是没排残奶导致的呢？
就好比我单方面表示彭于晏是我老公，你们会信吗？
不，你们不会，你们只会想捶我。
为了让我闺蜜及时止损，为了让大可爱们不再掉坑，我今儿真的得好好说说排残奶这事儿。
01排残奶，到底排的是什么？排残奶不是排毒！不是排癌！不是排病！
排的就是断奶后残留在乳管内的乳汁，相较于正常乳汁会更浓稠，颜色更黄一些。
断奶之后乳腺就不再产生新的乳汁了，残余在乳管内的乳汁中的水分会先被乳房组织吸收掉，相当于被“浓缩”过，所以就会变得发黄发稠。
这是正常的生理现象，说简单粗暴点，就是牛奶和炼乳的区别。
这部分“炼乳”也会逐渐被吸收，只是时间可能会久一点儿。
相当于打哪儿来回哪儿去，你专门去“排”，纯属多此一举。
02不排残奶，会得乳腺癌？
乳腺癌和排不排残奶那是半毛钱关系都没有。
《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范2017版》中关于乳腺癌高危因素有：
- 有明显的乳腺癌遗传倾向者
- 既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者
- 既往行胸部放疗
部分不良商家为了让你花钱，非说有些人得乳腺癌就是因为没排残奶。
这简直就是强盗逻辑。
你要非和我较这个劲，我这个“网络ETC”可就不服了。
女性容易患乳腺癌是因为断奶后没排残奶，那为什么有些男性也会得乳腺癌？也是因为断奶后没排残奶吗？
大可爱们要清楚的是，不管是乳腺炎、乳腺结节还是乳腺增生，这些乳腺疾病的产生和排不排残奶都没有明确的因果和逻辑关系。
就算排了残奶也起不到预防作用。
真要是发现有乳腺疾病，尽早看医生才是正事儿。
04乱排残奶，没有任何好处大可爱们都知道，乳汁的分泌是一个正反馈的过程。
乳房受到刺激，下丘脑接受到信号之后分泌催乳素，催乳素会促使乳房产生乳汁。
本来都断奶了，你再去排残奶，不就又刺激乳房分泌乳汁了吗？最后只会越排越多。
大可爱们要是想回奶，最好的方法就是减少刺激。
涨奶时，可以适当用吸奶器吸出来一点儿，注意不要彻底吸空，吸到不涨就够了。不要服用回奶的药物，这些药物很多含有激素，用多了并不好。
除此之外，要是遇上一个手法不专业的在你胸上乱按一气，很可能损伤脆弱的乳腺，导致更严重的问题。
05想保护你的胸，得这么做乳腺癌确实很可怕，但预防不能指望排残奶这个不靠谱的招儿。
就好比要想提高我们家的经济水平，得我和团子爸好好当“社畜”上班挣钱，而不是我俩搁家里疯狂转发锦鲤。
大可爱们想保护好你们的胸，得这么做。
自我检查和定期体检
自我检查：建议大可爱们可以选择月经周期中乳房既不充血也不疼痛时，做一次乳房自检。检查啥？看图就完事了。
定期体检：看图就完事了。
管住嘴别乱吃
现在不少女性为了美会选择服用一些性激素类的药物、保健品，或者外用一些含性激素的药膏。
但事实上，长期不恰当地使用雌激素类药物会增加乳腺癌的风险。
加拿大以及欧洲的一些实验数据证实，喝酒越多，患乳腺癌的概率就越高。女性尤其是绝经前后的女性，要戒酒或尽量少喝酒。
除此之外，也要少吃高脂肪的食物，少吃甜食，多吃纤维素。养成良好的饮食习惯都有利于降低患乳腺癌的概率。
做个快乐的憨憨
俗话说的好：“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。”
所以说大可爱们保持心情愉快真的相当重要，理想状态就是“该吃吃，该喝喝，啥事儿别往心里搁。”
大家有负面情绪要及时释放或纾解出来，千万别憋着。
排残奶这事儿说白了就是无良商家坑钱的套路，要是排残奶都是免费做，我就不信还有人会苦口婆心地劝说。
所以，大可爱们可千万别被忽悠，要是遇到让你排残奶的人，一定要坚定地拒绝，并默默地把下面这个表情包送给他。
科普是走心的，搞笑是认真的。
爱你们，我的大可爱们！
,
