“柱”在古代是指楹柱，就是在房子中间直立起来的起着支撑作用的巨大柱子。而身柱穴在人体中的意义和房子中的楹柱同等重要，起着支撑健康的作用，是人体内不可或缺的“顶梁柱”。
广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任医师陈兴华表示，身柱穴位于人体后背两个肩胛骨的中间处第三胸椎棘突下凹陷中，上方连接着头部，下方与人的腰背相连。人们都喜欢说一个人“上有老，下有小”，生活的压力大、负担重，形容这个人是家里的“顶梁柱”，事实上就在说他在家里所起的重要作用是非比寻常的。
对于我们的身体来说，身柱穴也就是人体的“顶梁柱”。如果老人想体内的五脏六腑、四肢百骸都能正常地工作，就一定要照顾好身柱穴。
日本人对身柱推崇有加，称之为“小儿百病之灸点”，意思就是说身柱穴对小儿疾病有很好的疗效。早在1938年，日本针灸学家代田文志就曾为长野县的小学生集体灸身柱穴，这些身体虚弱，动辄感冒，消化不良的孩子，一个多月以后就得到了明显的改善，半年之后基本都痊愈了。这事当时在日本引起了轰动，以至于日本很多小学都效法施行。
身柱穴首载于《针灸甲乙经》，其中有“狂走，谵语见鬼，瘛瘲，身柱主之”的记载。《针灸大成》云：“身柱主腰脊痛，癫病狂走，瘛瘲，怒欲杀人，身热，妄言见鬼，小儿惊痫。”从古文的描述中，可以知道，身柱穴主治咳嗽、气喘、惊厥、癫痫、脊背强痛等多种病症。
艾灸方法
点燃艾条，将艾条置于距离患者身柱穴约3厘米处。可用手指感觉艾灸处的皮肤温度，以防止患者烫伤。每次灸10~15分钟，可隔日施灸一次。
此外，不方便经常艾灸的老人，还可用穴位贴敷的方法，以适量吴茱萸、肉桂磨成粉末，再加入生姜汁等调成糊状，贴于身柱穴，每次贴2~4小时，隔日一次。
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