编者按：
宋韵似水，浸润杭州。
宋韵文化，像流淌千年的钱塘江水，连绵不绝中更显韵味悠然。不仅记录在史册诗句的字里行间，更蕴藏在这座城市的肌理与日常之中。
2022年，浙报杭州分社联合中共杭州市上城区委宣传部，推出《每天“宋”一点》栏目，将宋韵“小知识”串珠成链，用现代视角回望宋朝，寻找其作为中国古代文明巅峰的温暖和美好。
【宋韵日签】
温粥养胃
陆游《食粥》诗曰：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”
粥类是宋代常见的主食之一，粥的品种也较多，有七宝素粥、五味粥、粟米粥、糖豆粥、糖粥、糕粥、馓子粥、绿豆粥、肉盦饭等。人们喝粥一是为了节约粮食，二是为了养生益寿。陆游的这首诗，说的就是晨起温粥一碗，起到畅胃气、生津液，延年益寿的作用。
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