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对于现在主流观点是颜值不够身高来凑”，所以大多数人都希望自己有个大长腿。但是在青春期成长的过程中，总是会遇到一些门槛。其实，身高有近70%的概率遗传来自于父母，只有剩余的30%可以人为改变，所以，在长高阶段一定要好好把握哟！那么停止长高前有哪些信号呢？小毅提醒：青少年“停止发育”的3前兆，若你中2条，可能要“横向发展”！
1、食欲不好
在孩子青春期猛涨个子的阶段，是需要大量营养的补充，孩子的饭量也会不知不觉地增多，可能是刚吃过饭，就会饿了想要吃东西。但是，如果家长发现孩子突然间食欲下降，吃饭时总是挑三拣四时，那就说明孩子到猛长期了，家长一定要及时地给孩子补充丰富的营养，如果孩子未能得到充分的营养补充的话，身高也是会受到影响的哟！所以，对于这一点家长要格外注意了。
2、一年的身高变化不大
如果你发现自己的身高已经一年甚至是更长的时候没有变化了，或者是变化数据一点也不大，比如2017年是152CM到2019年是158CM，甚至还是原来的身高的话。那就证明，你多半已经出现停止长高了。想要提前知道自己未来什么时候停止长高，也可以把身高数据进行分析。身高增长率是一条向上斜线，当慢慢平缓时，未来的不久就会停止长高。所以，这个时候一定要抓住机会，多多的配合运动，均衡的营养来帮助自己在“猛一窜”。
3、脚不再长大
大家都知道，脚是我们的“第二心脏”，足部的健康状况与身体整体健康息息相关。脚虽然藏在我们的鞋子里，但它对我们的健康也是很重要的。它的每一个变化都反映着身体的一些健康情况，同时也能看出你是否还能长高！中医认为，正常人的脚约为身高的1／7，比如44码鞋，（44＋10）／2＝27公分，如果X7，身高应为189。因此一旦发现你的脚不再长了，那八成你将会无缘“大长腿”哟！
小壹提醒：骨骼中最有效的成分就是钙，如果体内缺钙的话，就会限制了骨骼的发展。而在发育的过程中，如果因为身体缺钙的话，身高也会受到影响。所以在日常的饮食过程中，应该多安排一些高钙的食物，同时多去户外晒晒太阳，也要加强运动锻炼和充足睡眠，对骨骼发育都有很大帮助。
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