黑豆味甘性平无毒。具有补肾利水、祛风解毒之功效。黑豆富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素等营养成分。适用于防治下列诸症:

1.男子肾虚便血:黑豆#克炒焦研末,浸入热酒,去豆饮汤。

2.产后血虚:黑豆#克,炒至冒烟,加入白酒适量,置24小时以后饮用,每次服用半杯,每日三次,令微汗出 。

3.防治白发:黑豆#克,黑芝麻#克,炒香嚼食,每日一次,一个月为一疗程,可坚持3~4疗程。

防治脱发:熟地#克,制首乌#克,黑豆#克,龙眼肉#克,枸杞#克,加水适量,小火慢炖两小时左右,直至黑豆把药汁全部吸干后,把黑豆捡出来晾干,每次吃80~100粒,日2次。

4.营养不良引起的浮肿:黑豆#克,加水500ml,煮至300ml后加入白酒适量,再煮至豆熟,温服,每日分三次服食,连服数日 。

注意:黑豆不宜与猪肉同食 。

黑豆才是低调的养生高手(养生之道5.黑豆)(1)

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