尿酸，是食物中的嘌呤，被人体分解后的产物，是一种“代谢垃圾”，当人体内的尿酸过多，或是不能及时排出体外时，就会出现高尿酸。它有哪些症状呢?哪些人容易得高尿酸呢?一起来看看吧。
一旦，出现3个症状，小心尿酸高的“可怕”了，切莫忽视
1、关节剧痛、肿大，尿酸升高，首先，会沉积在关节、软骨等位置，多表现为关节剧痛、肿大，并且发病急，多半在夜里，突然关节剧痛、被疼醒，病情反复。
2、出现痛风石、关节畸形，当尿酸继续积累，高到一定程度后，便会出现痛风石，或是关节畸形。
3：出现肾结石、肾绞痛、血尿，尿酸持续升高，不能及时排泄，沉积在肾脏中，容易形成肾结石，导致肾绞痛、血尿等等症状，引起痛风性肾病。
痛风易“找上”4类人，最好去查一下
1、吃海鲜，喝啤酒，喜欢吃海鲜，伴随喝啤酒的人，一定要注意尿酸的控制。海鲜 啤酒，极易引起体内尿酸升高，进而诱发急性痛风。所以，喜欢这个组合的人，一定要注意预防痛风。
2、三高者，本身就会代谢紊乱，而高尿酸，也是一种代谢紊乱疾病，被称为“第四高”，所以，三高者，相对更容易导致高尿酸，需要格外注意，。
3、肥胖者，体形肥胖，尤其是40岁以上的男性，或者是，体重指数大于28的人，要格外注意尿酸值。痛风患者中，男性多于女性，因为雄性激素会抑制尿酸排泄，促进尿酸盐沉积。而肥胖，则是发病的根源，血清尿酸盐水平与肥胖程度、体表面积和体重指数正相关。
降尿酸，还要记住“一句话”，坚持做，降尿酸不是难事那就是——管住嘴，迈开腿，多喝水，控体重!管住嘴：减少高嘌呤食物的摄入，降低外源性尿酸生成。迈开腿：选择有氧运动，远离无氧运动，促循环，有助于排尿酸。多喝水：水分充足，尿液会相应增多，排出的尿酸也会增多，每天饮水量应保持在 2000ml 以上。控体重：肥胖会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。
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