糖果是儿童非常喜爱的零食，各种品牌类型的糖果层出不穷，吸引着儿童的注意力。并且，生活中许多食物也富含糖类，例如水果、饼干、饮料等。而在现实生活中，许多家长经常会把糖果作为奖励给儿童进食。但是，食用大量糖果容易引起儿童蛀牙和肥胖，严重还会导致糖尿病。
一般来说，儿童过量食用糖果会有以下不良影响：
1、食物中含有许多糖类物质，例如葡萄糖、蔗糖、果糖、麦芽糖等，可以提供热量，也就是所谓的附加糖。平时我们经常食用的水果、蔬菜以及牛奶中都含有天然的糖类物质，称为自然糖。大量食用糖类物质容易导致儿童视力下降，因为糖类物质会消耗人体中的维生素B1，缺乏维生素B1会引起视神经传导出现障碍，从而导致儿童视力降低。此外，糖类物质可以在人体中转化成酸性的物质，跟摄入的钙元素发生化学反应，降低人眼球内膜的弹力，进而影响视力，严重则会导致近视眼。许多儿童还没上学就有近视眼的倾向，很大原因是摄入过多糖类物质引起的。
2、糖果属于不含钙元素的酸性食物，人体属于弱碱性环境，大量进食糖果会打破酸碱平衡，消耗人体中的钙元素，从而导致缺钙。儿童的成长离不开钙元素的参与，钙元素是牙齿以及骨骼的重要成分，大量吃糖容易导致骨质变软，甚至引起骨骼发育障碍、佝偻病等情况。
3、食用过多的糖果物质容易刺激儿童肠胃，加重消化负担。肠道在糖类物质的刺激下蠕动，蠕动过快可能引起腹痛腹泻症状。儿童出现腹泻，很有可能跟摄入过量糖类物质有关。
4、糖类食物含有大量碳水化合物，会导致儿童食欲降低。经常食用糖果的儿童容易出现食欲不振，营养不良。摄入过多的糖果会导致糖类物质代谢过程消耗维生素以及微量元素，导致身体缺乏某些物质出现营养不良症状。
5、研究发现，摄入过量糖类物质儿童患上心脏病以及糖尿病的几率成倍上升。为了避免糖类物质摄入过高，预防身体疾病，应该控制饮食，切不可经常食用糖果。
觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
,
