“我是丁真，今年20岁，我的家在四川甘孜州理塘县，就住在格聂雪山脚下。在我们村庄，每天早上推开门就能看见格聂雪山。大部分时间，我就和弟弟一起放牛，时间过得好慢，好慢。”……
约2亿至6000万年前，印度洋板块向北移动，挤压欧亚板块，形成了地球表面最年轻、最皱巴巴、最窄的巨型复合造山地带——横断山脉，金沙江、澜沧江、怒江从青藏高原欢腾而下，在高山深谷中平行奔流而不交汇，形成了“三江并流”的地理奇观，而在横断山脉中段，金沙江和雅砻江之间，有个铜镜般平坦美丽的大草原，“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回。”第六世达赖仓央嘉措一首优美动人的诗歌让这里更加引人注目，茶马古道更是让这块土地充满神韵，丁真的家乡，仓央嘉措的故乡，这里就是理塘。
在这高峡河谷、三江交汇的走廊地带，许多民族沿河谷南北往来迁徙，繁衍融汇，日久年深， 形成中国唯一的南北走向的狭长文化带，康巴地区的藏族人民就生活在这块文化色彩斑斓的河谷高原上——看到这里大家就明白为什么丁真刚走红时，刷屏的是“康巴汉子”了吧。
在藏语里“康”是边地的意思，康作为地理概念，其范围为横断山区的四川省甘孜、青海的玉树、云南的迪庆、西藏的昌都地区，这里被称作“康巴”，在中国西南边疆具有重要的战略地位，历史上有“治藏必先安康”的古训，当代又有“稳藏必先安康”的战略审视。康巴最有名的是康巴人，康巴男人彪悍神勇，崇尚恩怨分明，而康巴女人婀娜多姿，妩媚动人，在康巴地区还会举办“最美康巴汉子”选拔大赛，标准是“高大、威猛、粗犷、豪迈”，康巴地区服饰粗犷豪放，好用蜜蜡、珊瑚、九眼珠等天然物品为饰，所以康巴被称为“人域”。
康巴地区是金沙江上游最大的一片区域，江对面是西藏，江这边是四川。金沙江在这一段是川、藏间的天然河界。湍急的江水和礁石与横断山脉的崇山峻岭将这一带长久与外界隔开，成为一方秘境。当你踏上这片神奇的川西高原的时候，一路的蓝天、冰川、雪山、草原、森林、溪流、瀑布、海子、寺院、藏寨、牛羊、野马和藏獒。蜿蜒的天路，一座座高山深壑令你无法自己，这里是眼睛的天堂之地，也不一定是“身体的地狱”。
理塘在古时就是藏汉古驿道中五大驿站之一，这个世界高城的历史与茶马古道紧密相连，早在唐、宋时期这里就已经形成了城镇。唐朝时，这里就有茶与马的互市场所，宋代时，朝廷需要战马，茶马互易便更加兴盛了，直到清时在高城镇老街子形成了固定的商贸交易市场。
理塘历史上每年在寺庙大法会和藏历七月进行的茶马互易在今天已经消失，如今每年藏历六月的赛马节已经没有曾经进行物资交流的意义，有的只是单纯的赛马活动和马术表演了。丁真最大的愿望就是他的小马能跑第一，没有亲眼目睹的人，想像不到这里赛马会的场面，每年这个黄金季节里，平坦美丽的草原上会热闹喧腾起来，数以千计独具民族特色的藏式帐篷将在这里盛开，把草原点缀的无比美丽。
其实理塘更像是一个隐世天堂，在这里，你可以感受壮阔的毛垭坝草原；在这里，你可以探访梦中家园格聂神山；在这里，你可以聆听私语姊妹湖；在这里，你可以朝拜康南第一大寺庙……这段茶马古路上的每一处风情无不荡人心魄，让人沉醉其中。
翻越川藏线上的剪子弯山，穿过毛垭坝大草原，夏日，湛蓝的晴空下，汽车一直行进在高原天路的无边云海中，脚下的毛垭草原更是康巴人民的天然牧场。走过了方才明白这真的是中国最美的草原。
这里有康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙——长青春科尔寺，如同藏区的很多传奇一样，这也是一座有故事的寺院。藏区流传一种说法：“上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺”。寺庙在城北面的莫拉卡山上，与理塘城连了一片。寺庙建筑的颜色很鲜艳，大面积的黄色和红色，还有白色，间中雕梁画柱色彩琳琅。但是，这种色彩并不热闹，而是一种疏离，甚至有荒芜之感，仿佛宇宙洪荒，时间无涯。
理塘城中的白塔公园是康南地区唯一的一个公园，相传一千多年前藏王松赞干布征服木氏王朝后，与文成公主商量，为纪念这次胜利同时在康区弘扬佛教决定在今理塘县城境内，理塘毛垭草原，康定新都桥各建一座佛塔。此三座佛塔内佛经分别用白布、花布、黑布裹之。因理塘县城境内佛塔是用白布裹的，加之塔内还供有珍贵的宗教文物及夜明珠、火龙珠等稀世之宝，故而得名“白宝塔”，后来人们习惯于说白塔。
理塘的西南方，一条茶马古路通往佛教圣山——格聂神山，经格聂神山到波密这条路，朝圣的天路和茶马古道紧紧相连，在佛经里，它被称为“第13女神”，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一，乃是朝圣路途中必去的神山圣境，五世嘉木在格聂修行时，如此表达对这座圣洁之山的呵护之情－－“倘若我有万米白绸缎，我将把岗波贡嘎包裹起来。”
格聂圣山的山脚下，白教寺庙冷谷寺中有着神山的镇山之宝。它是康区最古老的白教（噶举派）寺庙，是创立了活佛转世制度的噶玛巴一世活佛都松钦巴大师所建，如今的冷谷寺却为黄教与白教共同拥有，并且已经分为新旧两个寺了。旧的冷古寺依旧在山谷之中，就像依偎在神山旁的修行者一样，无论岁月怎么变迁，都静静陪伴着它，抬头即可望见神山，而新冷古寺建在格聂尔神山脚下，佛法终于决定从山谷走向更多世俗的人。
沿着318国道往西而行，翻过沙鲁里山脉的一个垭口，拐个弯就能看到一幅令人窒息的美景：在繁忙国道伸向的远方，两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依，在一呼一吸之间，散发着让人沉醉的恬美。在千里川藏线上，海子山姊妹湖是让人无法忘记的一处美景,海子山下，双湖并依，难以想象这是经历数百万年沧海桑田后的安详宁静。第三次冰期之后，气候转暖，冰川消融，融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆，方造就今日岁月遗珠般的湖泊。
这里人杰地灵，山川秀丽。那嵯峨峭拔的冰山雪岭，奔涌腾跃的急流大川，澄澈湛蓝的高原湖泊，牛羊遍布的绿色草原；那剽悍粗犷的康巴汉子，婀娜多姿的藏族姑娘，以及那绚丽多彩的民族风情，无不令人耳目一新，神往流连。
