减脂期除了杂粮杂豆类，建议也吃一些薯类，红薯，土豆，山药，南瓜等！这个烤南瓜绝对是烤南瓜的天花板，超级好吃！好吃不长称！
By 随心所欲伪厨神
用料
- 南瓜（去囊带皮） 250克
- 橄榄油 15克
- 海盐 2克
- 大蒜 5－6瓣
- 黑胡椒 1.5克
做法步骤
1、选贝贝南瓜，自己吃一个就够了
2、洗净，去籽！
3、切成均匀的小块
4、放橄榄油，蒜沫，黑胡椒，海盐
5、烤箱180°，烤20－30分钟就好了
6、撒点香芹碎！
小贴士
喜欢吃焦一点的可以多烤10分钟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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