我们很多时候把自我的意识，自我的认知强加在别人的身上，那样别人会很累，我们自己也会很辛苦。
我们常常会把自己的焦虑转嫁到别人的身上，包括父母孩子之间， 夫妻之间，朋友之间。
这个就是自我意识心太重。
自我意识心太重就是我一定会怎么样，我一定要如何如何。
我们经常讲一个人的痛苦，它是由自己的执念而引起的，执念太重，那 么痛苦一点一滴的就会来。
比如说妻子执意去做一件事情，你作为一个丈夫可以站在你的本位上去帮她分析归纳总结，然后去给她一些建议。
她还是要执意去做的话，你一定是要尊重她的决定，这才叫尊重。
讲述老师：可正老师
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