如何控制儿童早熟的方法（孩子长太快也是病）

蕊蕊（化名）从小身高就比同龄的孩子高不少，但是蕊蕊的爸爸妈妈身高都不矮，周围邻居也觉得孩子可能是先长，所以家长就没有在意。

等到蕊蕊7岁的时候，有一天怯生生地跟妈妈说自己“乳房痛”，妈妈以为孩子开玩笑，直到给孩子洗澡的时候摸到一个小包块，才意识到孩子根本不是先长，而是身体出问题了。

妈妈带着蕊蕊来到湖南省妇幼保健院儿童保健科，完善相关检查后被诊断为“性早熟”，骨龄已经到了9岁，因为发育过早，会比原本的成年身高少长8-10cm。

妈妈当场傻眼，自己平时很注意，怎么会性早熟呢？

医生询问孩子的生活习惯：蕊蕊不爱运动，平时很喜欢吃炸鸡、巧克力、冰淇淋、奶茶，最大的兴趣爱好就是看电视，偶尔玩玩手机。

并且，妈妈担心蕊蕊营养不够有时会给她吃燕窝，还给她用自己的护肤品和口红。

医生表示如果不是先天激素水平存在问题，后天的吃穿用度都有可能导致孩子性早熟。妈妈听到这非常的自责和后悔。

“性早熟”是一类由多种病因引起的以性征发育提前出现为特点的疾病。

除去器质性疾病因素，饮食、生活方式、环境因素都有可能成为致病的原因之一。

那么问题来了，日常生活中，应该如何预防性早熟呢？

1.不少家长给孩子服用补品或保健品增加营养，如冬虫夏草、人参、燕窝、阿胶、桂圆干、黄芪、蜂王浆、花粉制剂等。

还有家长看孩子长得慢给孩子服用“增高”产品。

其实，这些大补的食物或药膳，反而会干扰孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

我们不要把这些食物给孩子吃，免得好心办坏事。

2.少吃高热量、高糖、高脂的食物，如油炸食品、膨化食品、果汁、饮料、巧克力等。

这些食物容易使儿童营养过剩，脂肪细胞中分泌的瘦素会刺激弓状核分泌促性腺激素释放激素，导致性早熟。

3.避免进食含有激素的食品，少吃生长过快的某些人工养殖的或培育的动植物食品。

4.避免接触环境内分泌干扰物。

近来文献报道，环境污染，尤其是洗涤剂、农药及塑料、装修材料等向环境排放的物质及其降解产物，能产生一系列环境内分泌干扰物，影响青春期发育时间。

5.部分成人用的化妆品含有雌激素，应避免给孩子使用。大人应妥善存放避孕药物、丰乳美容产品，避免误服。

6.有一些不合格的塑料制品中含有双酚A，该物质与雌激素的化学结构类似，进入体内与雌激素受体结合后，可能发生雌激素的作用，增加早发育的风险。

建议婴幼儿尽量不用塑料奶瓶、少接触塑料制品、玩具等。

7.过早接触情爱书刊影像，可能触发孩子性心理早熟，引起早发育。

8.不开灯睡觉，避免长期在人工光源下学习，控制电脑、电视、手机等电子产品使用时间。

人的大脑内部有一个松果体，其特点会分泌一种褪黑激素，而褪黑素能抑制腺垂体促性腺激素的释放避免性早熟。

如果晚上开灯睡觉、长时间看电视，使孩子暴露在人工光源下的时间越长，人体内产生的褪黑素水平就越低，也就越容易导致性早熟。

9.增加体育活动，保证每天1.5小时以上的运动时间，避免超重或肥胖。

预防儿童性早熟，要从多方面入手，这样才不会给疾病可乘之机。

如果家长发现孩子已经有早发育表现（女孩8岁前，男孩9岁前出现第二性征发育），请及时到相关医院就诊进行排查。

（编辑Anne。图片来源网络，仅供参考）