基础跳绳优质课（恩平运动云课堂④跳绳基础教学）

恩平市新时代文明实践中心

恩平市教育局

恩平市融媒体中心

联合摄制

恩平市新时代文明实践

运动“云”课堂

（第四期）

本期为你带来跳绳基础教学

跳绳的好处非常多

对你的健康有很大的帮助

燃脂减肥

增强你的腿、心脏和肺

你还有什么理由拒绝这项运动！

短视频制作：郑国威

微信编辑：梁艺苑