很多人喜欢喝浓茶提神，但是如果长期喝浓茶却有可能给我们身体埋下健康隐患，应尽量避免那么，喝浓茶会对我们健康造成哪些威胁呢？一起来看看，现在小编就来说说关于经常喝浓茶有哪些好处和坏处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
经常喝浓茶有哪些好处和坏处
很多人喜欢喝浓茶提神，但是如果长期喝浓茶却有可能给我们身体埋下健康隐患，应尽量避免。那么，喝浓茶会对我们健康造成哪些威胁呢？一起来看看。
喝浓茶真的能提神吗？
喝浓茶是可以起到提神作用的，但需注意的是，在夜间睡觉前，人们却不适宜饮用浓茶，以免因为茶叶中的咖啡因这种物质引起大脑神经过于兴奋，从而导致人们难以入眠。如果在夜间睡觉前饮浓茶的话，就可能引发神经衰弱或者心力衰竭等症，因此大家一定要多加注意。
经常喝浓茶会带来这些危害，你了解吗？
1、易引起心跳过快
据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；
同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
2、易致胃溃疡
浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。
咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。
3、影响营养吸收
浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。
有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。（华龙网综合）
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