，现在小编就来说说关于洗澡顺序究竟是先洗身还是先洗头?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
洗澡顺序究竟是先洗身还是先洗头
如果说每天晚上能安安稳稳睡一觉是人生第一愿望，那么，能在睡前洗个舒舒服服的热水澡，就是不可动摇的第二愿望。数九寒天，丁香医生今晚就来和大家聊聊洗澡的那些讲究和传言。先洗身体还是先洗头？有流言说：洗澡时不要先洗头，否则容易引发猝死！洗个澡还要命了……从专业上来说，不论是先洗哪儿，对身体的影响都差不多。只是不同的人可能存在一些体验上的差异，但说它会猝死就夸张了。关键是洗澡时水温要合适，洗的时间也别太长。洗澡水什么温度比较合适？水温调高点、调高点、再调高点？嗯，烫伤。早有研究告诉我们，44 ℃ 热水持续接触 6 小时左右，会导致烫伤；如果水温升高 5 ℃（即 49 ℃），则大概需要 10 分钟；而 60 ℃ 以上的热水，只需要接触十几秒就可能发生深度烫伤了。怎么着，洗个澡，还和自己玩儿命了？可是，我听说三四十度也正是细菌们喜欢的温度啊！洗澡不是为了杀菌，只是为了「除垢」，这些污垢包括皮肤脱落的细胞、汗液及灰尘等。说真的，很多细菌是无辜的，不用杀。所以呢，最好的洗澡温度大概就是自己感觉不冷不烫、倍儿舒服的那种。洗多久比较好？总是有那么些人，一进了浴室，就好像永远也不打算出来了, 一直要洗到胸闷口渴、天荒地老。很多人洗澡时感到胸闷，这基本是因为室内密闭、不透气，导致身体缺氧、供血不足。解决办法呢也很简单，平时洗澡时间不要太长，平时注意多运动、提高心肺功能。其实，从理论上来说，一般洗个 10～15 分钟就可以了，洗太久了，自己身体还会不舒服，图啥呢？不过这也没什么绝对的对错之分，洗澡，也许就是思考人生的最好时刻。丁香医生只是比较同情那些一直等在浴室外面的人。家有一老，如何洗澡？对于大多数人来说，洗澡是件很享受的事儿，但对于老人来说，安全问题才是重中之重，不小心在浴室滑倒的老人还少吗？丁香医生给出的简单建议是：家有一老，座椅、扶手、防滑垫，一个都不要少。座椅：老年人容易累，可以在浴室里放个椅子啥的，方便他们随时休息、甚至坐着洗。扶手：可以在浴室里多安装些垂直和平行于地面的扶手，让老人进出洗澡的时候能多一个支撑点，不容易摔倒。防滑垫：浴室湿滑，一定要放好防滑垫，可以在浴室内外各放一块。当然了，丁香医生不是说这些防护措施只适用于老人，但如果家有长辈，这些事情就更有理由做得更到位。公共浴室会传染性病？只要你是在卫生清洁的正规洗浴场所泡澡，并不会感染性病。大多性传播疾病的病原（比如梅毒螺旋体、 HIV 、淋球菌等）对存活环境要求都比较高，离开人体很快就会失去感染能力的。以大家比较熟悉的 HIV 来说，除非感染者在浴池中大量出血，而周围一起洗浴的人又不巧有开放性创口，否则并不会因为泡在了一个池子里就感染 HIV。至于为什么那么多人会在所谓的公共浴室感染性病，道理大家都懂的。其实……丁香医生一直好奇，洗澡的时候，你们都在想啥？丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
