每个清晨醒来发现自己还活着，
我就会发在内心感到喜悦。
这句话出自105岁老人日野原重明先生的《活好：再次爱上这个世界》。
樊登博士在这本书的推荐序里写道：你没法要求一个百岁老人写书的时候要有科学性，要有逻辑性和工具。这些东西在百年岁月的面前都太单薄、太肤浅。百岁老人发自肺腑的每一句话，都是生命酿造出来的原浆。
喜欢用音乐和写作向人们传递爱的日野原重明是日本提倡预防医学的奠基人，作为一名医生，先生时刻保持着“Keep on going”的状态，在治病救人之余，写作出版了二百余部著作，发表了大量演讲。2016年12月29日，104岁的日野原重明接受采访，在自家客厅中以对话的形式创作出了《活好》一书。
这本书，既饱含了日野原重明先生人生智慧的结晶，也蕴含了他对我们深深的祝福。
01 关于运气 | 只要相信，就一定会有奇迹
斯蒂芬·茨威格在《昨日的世界：一个欧洲人的回忆》里说：“在惊恐的深渊中，我也会一而再地抬头仰望那些昨日的星辰。”生命中那些我们一直抬头仰望的“星辰”，那些一直抱持的信仰，只要坚定地确信，就一定会存在。
美国作家斯蒂芬妮·兰德在准备上大学的时候发现自己意外怀孕，她向男朋友求助、向父亲求助、向朋友求助，没有一个人愿意帮她。最后，她撕掉录取通知书，从社会最底层的女佣做起，每天在饥饿与贫困中挣扎着，身体也因职业而饱受摧残。
斯蒂芬妮申请各种社会救助，努力给女儿一个家的同时，埋头于一堆网络课程中。那张被她撕掉的录取通知书、那个她深深渴望的英语与创意写作学士学位，成了她每晚含泪入睡前的信仰。
后来，她把自己和女儿的生活写成了网络日记，被越来越多人看到；她投往杂志社的稿件被刊登，她真的到了她信仰的地方，开始求学之旅。
有的人跌入谷底，就再也爬不起来；有的人坠入深渊，却还在努力仰望星辰。只有做一个仰望星辰、怀抱信仰的人，我们才能让一切都变好起来。
日野原重明先生说：“即使无法亲眼见到，但相信富士山就矗立在那里。这样去想的思维方式才会让运气好起来。”
生活里，运气一直很好的人恐怕世间少有，可是，只要怀抱希望，我们才能坚信一切都会变得更好，奇迹也才会出现。
02 关于生命 | 每一天，我们都要感恩
工作后遇到的第一位督导和我说：人的一生有很多不确定性，但有一件事是我们谁都无比肯定的，那就是死亡。生命终有消逝的那一天，那一天到来的时候，我们谁也阻挡不了。
大三实习的时候，我在一家养老院工作。王奶奶同房的一位老人在一天夜里抢救无效，永远地离开了。师姐帮养老院里其他老人们做哀伤辅导，告诉老人们：老人家只是去了天国，她将在那里永远年轻、健康，会变成天使一般的存在。
老人们的情绪渐渐得到安抚，一旁的我们却久久无法平复复杂的心情。
年轻人大多对未来充满信心，每一天都是朝气蓬勃，很少甚至没有人会去直面人生唯一的肯定答案：死亡。于是当这一天突兀地展现在面前时，我们总显得那么手足无措。
那一天，我听着村里办事的地方传来丧乐，不知道该怎么安抚叔公的情绪：叔公一言不发地坐在电视机前，已经85岁的他永远地失去了自己的朋友。
4年后，我送走了叔公。每天回到家推开家门，我总一阵恍惚：那个每天坐在客厅里等我回家、叮嘱我要好好吃饭的老人，再也看不见了。
日野原重明先生说，死亡是生命另一种新的开始。只是对于活着的人来说，面对亲人、朋友的逝去，我们始终难以接受：不敢相信朝夕相伴的人就这么离开了，不敢确认他的信息就这么永远地停留在了曾经。
有人说，死亡有两种状态，一是身体的死亡，二是被遗忘。不被遗忘，离去的人就不算真正离开。
先生说，活着的每一天都要感恩。死亡对于我们的教育意义，不仅在如何面对“死”，更重要的是如何面对“生”。
让离去的人永远地存活在我们心里，活着的人好好地拥抱每一天的璀璨阳光，不让剩下的时间白白荒废，把自己有限的生命用于帮助更多有需要的人，这就是生的意义。
03 关于挫折 | 坚持下去，遇见新的自己
29岁那年，才华横溢的雨果创作了轰动法国文坛的长篇小说《巴黎圣母院》。就在雨果大展身手的时候，恶性心脏病袭来，那一年，他才40岁。
疾病没有击倒雨果，在医生的建议下，他以乐观的心态进行各种体育锻炼：每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步……随着身体素质好转，雨果重新拿起笔写出了大量的文学作品。
60岁创作了世界名著《悲惨世界》，80岁写成了戏剧《笃尔克玛》。雨果逝世于1885年，活到84岁。
如果说40岁那年的雨果是经历了一场生死决斗，那么之后的他则是取得了决斗的胜利，踏上新生活。一个人的重生往往不是上天的恩赐，而是自己努力奋斗获来的。就像雨果那样，他乐观的心态、不放弃的毅力是他能获得新生的重要原因。
日野原先生说，当我们一边继续现在的人生，一边经历脱胎换骨的新生时，我们就获得了“重生”。
58岁那年，日野原重明先生遭遇了“淀号”劫机事件。9名武装分子劫持了日本航空公司351航班客机，幸运的是，人质全部生还。
走下飞机舷梯、踏上地面的那一刻，日野原重明决定：生命已经不仅属于自己，从此不能再仅仅为自己而活，要用余生回报他人。
对先生来说，一次劫机事件，过去的自己就相当于死了一次，取而代之的是脱胎换骨的自己。
因为疫情，很多朋友无可奈何之下只得居家办公。坐办公室的朋友面临着公司裁员、降薪的窘境。做贸易的朋友面临内销市场萧条的困境，高昂的场地租金、压货的资金投入、工人工资压得他喘不过气来……
生活本来就不是一件简单的事，我们随时面临各种各样的困难。有些事情，我们可能无法立刻看清，但当我们坚持自我、永不停歇时，我们也一定会收获生活的馈赠。
坐办公室的朋友边居家办公边学习文案写作，哪怕真的被裁员，她也有了另一条退路。做贸易的朋友边找新的场地，边联系其他同行，大家商量着资源共享，一起度过难关。
所有的问题都能找到解决方案。如日野原先生说的，苦难越大，我们越能遇见那个了不起的自己，只要我们鼓起勇气行动起来。
04 写在最后
日野原重明先生将自己对于生命的思考凝聚在了《活好》中。
关于死亡，先生认为，死亡并不是生命的结束，通过回忆，逝去的人会时时镌刻在我们的脑海里。
关于亲情，先生说，家庭不是靠血缘关系联系在一起的，家庭就是围着一起吃饭，共同面对生命中的风风雨雨后，我们才拥有了真正意义上的家人。
关于自我，先生告诉我们，在无法改变的现实中，发自内心地生活下去，不要在意别人的目光，好好珍惜自己。
……
在翻阅全书的过程中，我仿佛直接和先生对话，平和地听着这位睿智老人对生命的种种思考。Keep on going，期待我们都能早日遇见更好的自己。
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