每一个浪费时间的行为，大多是因为你没有意识到时间的宝贵。
1.熬夜
很多人认为熬夜只是伤害自己的身体，事实上他在偷走你的时间。熬夜的人常常觉得周末过得很快，常常因为你前一天熬夜，转天起床已经临近中午，不但错过了一天之内最重要的早饭，还错过了清晨那宝贵的时光。
2.没有节制的刷短视频
当代人已经离不开手机了。车上、地铁上、吃饭，不管什么时间，不管男女老少。每个人都随时随地的刷手机。短视频里面真的很精彩，可以让你快速了解国内外的新鲜事物，但是没有节制的刷短视频，在你如罢不能时，大把的时间已经从你手中溜走了。
3.沉迷于游戏
相较于短视频，沉迷游戏世界更让人可怕。因为丢掉的不止时间，甚至可能影响到工作、学习和生活。造成工作、学习上精神恍惚，脑子里都是游戏画面，生活中脱离现实，造成和家人的矛盾。
4.对过去犯下的错误无法释怀，在脑海中一遍遍批判自己
时间长了，思想负担，就像滚雪球一样。让人寝食难安。要尝试放过自己，向前看。过去的就让它过去。
5.舍不得花钱节约时间
什么都是失去了都可以买回来，唯有时间不行。千金难买寸光阴。我之前不舍的花钱，宁愿做20多个小时的绿皮火车，也不愿意做几个小时的动车。浪费了宝贵的时间。现在觉得，人生短暂，不要把时间的花费在路途上，能节省自己的时间，花点钱是值得的。
6.过多和别人争吵
当和其他人观点不一致时，不要着急去争吵，双方争吵的面红耳赤，也无济于事，每个人站的角度不同，冷静下来，分析事件。换位思考。当你花费时间和别人较劲，其实也是在浪费你自己的时间。
7.反复拖延
明日复明日，明日何其多。
72小时定律告诉我们，当你决定做一件事，如果72小时内没有做，那你做这件事的概率趋近于零。拖延症是我们最大的敌人，但实际上他又是一场与自己的博弈，我们需要培养我们的执行力。每一次的当机立断，都是一次胜利。
8.不懂得拒绝
这类人有个明显特征，不知道自己时间的宝贵，对别人有求必应。平时帮别人做一些小事，但结果往往没有落得好名声，费力不讨好。
9.为了合群而合群
盲目的去融入不适合自己的圈子
每个人都是独一无二的，每个人都有自己的性格特点。对与不适合自己的圈子，要果断的脱离，不要浪费时间，因为最后的结果一定不是你所想要的。人就是要做自己，活出自己的精彩。
