很多夫妻在备孕时，都想一次就中，但对于现在这个社会来说，不孕不育的概率逐年增多，要想一次就中也是一件很难实现的事情，有些夫妻甚至备孕几年都没有怀上。有些是疾病造成的不能怀孕，这种情况应及时治疗。还有一些就是技巧问题了，那么，如何才能快速怀孕呢?
备孕夫妻如何备孕更容易怀孕?一、正确的姿势
夫妻同房时，采用正确的体位，可以有效提高女方的妊娠率。一般来说，同房的姿势会影响受精卵的形成，所以很多夫妻在同房的时候会在女方的腰部或者臀部下面垫一个枕头。这样可以防止夫妻同房后男方的精液快速流出，从而降低女方的怀孕率。
另外，夫妻同房的时候，要采取男主外，女主内的立场。男方射精时，尽可能让精液进入阴道深处，让精子迅速与卵子相遇结合。
二、提高男性精子质量
很多人认为，怀孕期间，女性只要做好足够的准备，和男性的关系不大，只需要戒烟戒酒就可以了。事实上，并非如此。对于精子质量差的男性，可以在孕期多吃西红柿，因为西红柿中含有丰富的维生素E和番茄红素，可以提高男性的精子质量，对成功受孕有很大的帮助。
三、孕前检查很重要
现代生活都提倡优生优育，所以在备孕期间，为了保证宝宝出生后能够健康聪明，做个孕前检查非常重要。这样的话可以清楚知道自己身体状况，如果没有出现不利于怀孕的问题，那么怀孕也变得容易很多。孕前检查不仅仅对自己身体负责，而且跟未来宝宝身体健康有着密不可分的联系。
四、同房次数不宜过多
有些夫妻大概认为有高频的室友可以增加怀孕的几率，这是非常错误的。我们要清楚，正常情况下，女性每个月只会排出一个卵子，而男性的精子是成千上万的。如果他们性交次数过多，女性的身体会对精子产生抗体，男性精子的活力就会降低。因此，如果他们想怀上孩子，还有一个障碍。所以，据说情侣在找到排卵日后，每隔两天就会性交一次，怀孕的概率会大大增加。
五、找准排卵期
有很多夫妻为什么可以“一碰就怀孕”，就是因为找准了排卵日进行同房。女性的排卵期时间，总共有十天时间，在这十天当中有一天就是排卵日，所以要准确找准自己的排卵日，并不是一件简单的事情，如果出现月经紊乱，想要找准排卵日就有点费劲了，这个时候不妙试试排卵试纸，或者通过测量基础体温来确定自己的排卵日。
说了这么多，相信大家都有所了解了吧，备孕不是盲目的，只有科学备孕才能早日迎来自己的宝宝，这就需要做好上面几件事，这样才能帮你早日抱娃。
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