宝宝永远是在肚子里的时候最好？是的，新妈妈的生活既是喜悦和丰富多彩，又有些忙乱不堪。怎么给宝宝洗澡？如何做抚触？当他哭闹不止时怎么哄他？他生病的时候怎么喂药？……这些都是你要从头学起的功课，只是有一点：谁来教你，你该怎么做？Parents教你新妈妈该从哪做起，献给所有妈妈界里的新新人类。
给宝宝洗澡看似是件麻烦事。不过，只要按照我们的方法，这个每日必行的睡前程序会带给你和宝宝无限乐趣。
1、备好用品：在给宝宝洗澡前，提前把要用的东西都准备好，放到伸手就能拿到的地方。先将沐浴露喷在擦洗纱布上，这样在给他洗澡时就能腾出来一只手了。
2、试试水温：在澡盆里放5~6厘米深的温水。用手腕试一下水温，这是大人身体上最敏感的部分。水温合适后再轻轻地把宝宝放进浴盆，同时托着他的头。
3、洗洗身体：一定要清洗宝宝的脖子，胳肢窝，大腿弯，以及皮肤褶皱处，因为这些地方的湿气不容易散去，容易引发湿疹或痱子。为了预防皮肤干，每周只用两三次沐浴露就可以，其他时间就用清水。最后再给宝宝洗头，可预防他着凉。
5、出浴：把宝宝从澡盆里抱出来时，一只手伸到他的头和脖子下面托住。另一只手放在他的屁股下面，一定要牢牢地握住两条腿，然后轻轻把他抱出浴盆。立刻把他裹在毛巾里保暖。
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洗澡时两大注意：
洗澡时的必需品：擦洗用毛巾，中性婴儿洗发水，中性婴儿沐浴露，婴儿刷，洗澡后擦干身体用的毛巾
安全第一：如果是把浴盆搁在桌面上给宝宝洗澡，一定要在盆下面放个防滑垫。为了减少烫伤的风险，热水器温度控制在38℃左右。无论热水器是否定了温度，你都要亲自试一下水温。
Parents贴士提示：
给宝宝洗脸时可以用纱布或小毛巾蘸水后轻轻擦拭。洗额头由眉心向两侧轻轻擦，洗眼睛由内眼角想外眼角轻擦，洗耳朵用手指裹毛巾轻轻擦耳郭和耳背。
换尿裤
换尿裤看上去很简单，但其实也是个技术活呢！怎样又快又舒适地完成这件每天都要重复N遍的工作呢？
1、打开尿裤。将尿布底端胶纸撕开，打开平铺。抓住宝宝双踝抬高，你的一个手指放在他的两踝中间。把尿布塞到他的屁股下面，上缘齐腰。
2、男孩的特殊提醒:请按男孩的阴茎，使其倒向脚的方向，以免他小便的时候，尿到腰部意外。
3、粘贴一端。在适当的位置上按住尿布一端，另一只手将胶纸打开，向前拉，黏住前面，与尿布上缘相平行。
4、粘贴另一端。用同样的方法将另一边粘好，确保尿布贴紧宝宝的两腿，左右对称不要扭向一边。
5、检查松紧裤。尿布上缘要贴紧宝宝的腰部——只可以留有容纳你一个手指的余地。检查尿布的松紧程度，如果太松，解开黏胶，重新定位粘好。
“红屁股”怎么办？
晾一晾小屁股。脱掉脏尿布，清洁完宝宝的小屁股，别着急给他穿上新尿布，先让小屁股晾5分钟，让它干爽干爽。
护臀霜的保护。换上新尿布前，给宝宝的小屁股上涂点护臀霜，他可以隔离尿液和皮肤，还能滋润小屁股。穿上新尿裤前不要忘记用纸巾充分擦干净你的手，如果你手上有油，尿裤的胶纸就不粘了。
Parents贴心提示：布尿裤也不错哦！红屁股严重的时候，可以给宝宝使用透气性更强的布尿裤，只不过大人要辛苦一些，勤洗尿布，勤消毒。洗完澡后，在宝宝的小屁股上擦点紫草软膏，对缓解尿裤疹很有效。
止哭
美国育儿专家卡普医生发明了一套“5S”安抚法，简单五步，就能让你的小乖乖破涕为笑，从小哭星变成睡美人。
1、他为什么哭：首先要知道宝宝哭闹的原因：尿布湿了？身体舒服？还是是口渴或肚子饿？如果离上次喂奶有一个小时了，就给他喂一点奶。吃完奶后他不再哭闹而且还想吃，问题的原因就很明显了。
2、襁褓让他更踏实：如果宝宝还不停哭闹，试试用襁褓把他包裹起来。打襁褓的窍门是胳膊要裹紧，腿可以放松。他可以随便蹬腿扭屁股，但胳膊不能伸到襁褓外面。
3、用嘘声哄宝宝：把宝宝包裹严实后，让他侧躺在你怀里，在离他耳朵几寸远的地方用“嘘嘘……”声逗他。你的声音要大，足以盖过他的哭声。
4、轻轻摇晃：一边对着宝宝的耳朵嘘声，一边轻柔地摇晃他。回想怀孕期时你匆匆忙忙赶车的样子。宝宝已经习惯了这种轻微地颠簸。
5、让他吮吸：让小宝宝含着你的乳头或安抚奶嘴。把宝宝包裹起来，嘘声哄他，同时又满足了他与生俱来的吮吸需求，你就为他再现了子宫中的温暖舒适环境，激活了他的平静反射，这等于按下了哭闹的停止键。
一哭就哄，会不会把他惯坏了？
不要担心会宠坏宝宝。在出生后头几个月，宝宝需要经常被妈妈拥抱和保护。这会让宝宝更有安全感。
专家认为宝宝经常哭可能是因为受到的刺激不够，感到乏味。他再也感受不到子宫里令人安心的隆隆声和子宫中的颠簸感了。所以给他重新创造一个子宫环境吧。
Parents贴心提示：宝宝在子宫里听不到高音，所以安抚宝宝用粗重的声音效果更好。不妨试着吸尘器、吹风机、洗衣机的声音安抚他吧。如果怎么也哄不好他，那就试试这招：开车带他出去。一边听着汽车的嗡嗡声，一边摇晃着，肯定能让他安静下来。
拍嗝
喂奶后还要拍嗝？！这是帮助宝宝消化，让他更舒服一些。如果你不会或不敢拍嗝，那就跟着我们一起做，直到他打出一个大嗝吧。
1、喂奶姿势很重要：宝宝打嗝是因为吃奶时吸进了过多的气体，为了减少空气进入，让宝宝愉快地吃奶，喂奶时你应该：让宝宝的嘴唇含住你的整个乳晕或奶嘴。
2、让他靠在你肩上：你可以找个舒适姿势坐下，或站着。抱起宝宝，让他趴在你的肩上。用一只手托住他的臀部才能撑住他。在你的肩上铺一块软手绢，以防拍背时宝宝漾奶。
3、拍拍他的背：用空掌轻轻为宝宝拍背。这时他可能会尽力地把头竖起来，没关系，有你的肩膀支撑着他的头，他不会受伤的。
4、坐着拍背:3个月大时，宝宝可以坐直一会儿了。让他坐在你的腿上，轻轻摇晃，同时给他搓背，帮助他排出吞下的气体。
5、面朝下拍背：让宝宝横躺在你的腿上或手臂上，面朝下，轻轻搓他的后背，帮助他排出气体。这种姿势适合任何月龄的宝宝。
拍嗝三大注意：
如果宝宝总是不定时地打嗝：母乳喂养时，更换另一边乳房的间隙为他拍一次嗝。吃配方奶的宝宝，吃到80毫升左右拍一次嗝。
一种拍嗝方法不管用时，迅速换成另一种方法。如果你是坐着拍嗝，那就站起来再试试，反之亦然。
宝宝不想拍嗝时不要强迫他，当他准备好时，自然会打出嗝来的。
Parents贴心提示：宝宝打嗝的时候可能会吐出一些奶，不用担心，吐奶和溢奶都是正常的，对宝宝的发育没有影响。但是，如果宝宝吐奶的状态是喷射状的呕吐，而且很频繁，就要咨询医生，宝宝是否生病了。
冲奶粉
别以为你会冲奶粉！嘻嘻，这可不是玩笑话，冲奶粉时有很多细节容易出错，现在我们给你一个正确的示范。
1、在奶瓶内加入40℃左右的温水。打开奶粉罐，用其中的特殊量勺取出奶粉，每一勺的奶粉都用消毒刀背刮平：勺中奶粉既不要堆高，也不要压紧。冲奶粉的水最好是白开水，不要用纯净水或矿泉水。
2、把勺中奶粉倒入奶瓶中。严格按照这些水所需的奶粉量加入，不要多加。一定要先倒水再加奶粉，如果反过来，加水的时候刻度就不准了。
3、确定你加入了正确的奶粉量。把奶瓶盖装到奶瓶上，拧紧。
4、摇晃均匀。开始混合奶粉：朝一个方向转圈摇晃奶瓶。也可以用筷子或搅拌棒搅拌，但一定保证工具干净清洁。但是不要上下晃动的方式，因为这样容易带入许多气泡，容易引起宝宝吃奶时的不适。
5、测试奶温。给宝宝喂奶前一定要先测试奶温，将几滴奶滴在手腕上，以你的皮肤不感到烫也不感到凉为最合适。
剩的配方奶怎么办？
如果宝宝已经喝了一部分，建议倒掉，如果还没有喝，可以将其密封好，放在0℃~4℃的冰箱冷藏室里，最多保存24小时。重新温热配方奶最好用温热的水浸泡或放在暖奶器中，而不要将其再次煮沸或放到微波炉里加热，以免高温破坏奶中的蛋白质及维生素等营养。
切记，不要用米汤、菜水等冲调配方奶，以免这些液体中的成分干扰配方奶精准的配方，从而影响宝宝的营养吸收。
Parents贴心提示：不同品牌的配方奶和水的配比不一定相同，即一勺奶粉兑多少水可能不一样，因此更换配方奶品牌后，父母要特别看清包装上的说明，切勿继续按照之前的配比冲调。
抚触
利用抚触来安抚宝宝，建立你和他的密切亲子关系，堪称天才之举。
1、征得宝宝同意：开始抚触前一定要先问问宝宝愿不愿意和你一起做抚触。如果他心情不错，正盯着你张嘴笑或者咕咕地叫着玩，就说明可以开始抚触了。得到宝宝“可以抚触”的信号后，你要看着他的眼睛，吸引他的注意力，也给他一个信号——那我们现在就开始吧。
2、涂点油：最好用橄榄油等天然食用油为宝宝做抚触，即使油不慎进入宝宝嘴里，也不会对他的身体造成伤害。对于小婴儿来说，一个身体部位用一角硬币大小的一滴油就可以了，大一点的宝宝可以使用一元硬币那么大的一滴。
3、抚触四肢：一只手轻轻地攥住宝宝的脚，另一只手从他的大腿外侧捋到脚踝。换手，再从大腿内侧一直捋到脚踝。这样来回换几次，换到另一条腿。胳膊也是同样的方法。
4、抚触躯干：将你的右手朝下，放在宝宝腰的左侧，手掌往上朝她右肩的方向画圆弧，轻轻地按压。再用左手重复同样的动作，从宝宝腰的右侧开始，像左肩方向画弧。如此十字交叉地按摩胸部，重复几次。
5、抚摸小脸：按摩宝宝面部不用另外再搓油，一方面油可能渗到宝宝眼里，另一方面脸上的皮肤也已经用过护肤油。把指尖放到宝宝耳朵后面，顺着宝宝脸侧的轮廓往下滑，在下巴处会和。重复2~3次。
抚触要适合宝宝的心情
宝宝生病或情绪不好哭闹的时候，就不要做抚触了。有些宝宝不喜欢别人碰自己，那也没关系，想一起其他办法和他保持亲密接触， 比如你们俩都光溜溜地，让他趴在你胸前睡一小会儿。
给宝宝做抚触的人不要留长指甲，否则容易划伤宝宝的皮肤。
抚触过程中要切合宝宝的心意。中间可能需要停一下换尿布，或者如果宝宝冷了，要给他加衣服。
Parents贴心提示：在按摩完一个身体部位，准备按摩下一个部位之前，你的双手叠放在刚才按摩的地方，停几秒钟再放开。这不仅能安抚宝宝的情绪，还能让他知道那一块儿已经按摩完了。
穿衣服
宝宝连头都不会竖起来，这么软的小胳膊、小腿怎么给他穿衣服啊？只要掌握技巧，就不会在给他穿衣服时伤着他。
1、拉开衣领。把衣服的上部面向你，用手将衣服竖起来拉开，衣脚放在宝宝头上。
2、迅速地、轻轻地将衣服领口套在宝宝下巴处。衣服尽量收在一起捏住，这样衣服就不会碰到他的脸。然后轻轻抬起宝宝的头以及上半身，把衣服拉下，让衣服在他的肩膀后绕着他的脖子。把宝宝放回垫子上，不要震动到他的头。
3、伸袖子。把你的一只手放进第一个袖子，把袖子撑开，然后用另一只手把宝宝的拳头带到你袖中的那只手上。
4、小手伸出来：用你原来的在袖口中的那只手抓住宝宝的手，用另一只手在他的手臂上松开袖子。把衣服往下拉至手臂以下。用同样的方法穿上另一只袖子。注意是拉衣服，不是拉宝宝。
5、系扣子。把衣服来到宝宝肚子处。抓住他的双踝抬起下半身，把衣服的背面往下拉。在大腿根处扣好开档口。
小宝宝适合穿什么衣服
连体爬服：受到很多妈妈热捧，连身的设计可以护住宝宝的小肚子，换尿布时只需打开小屁屁处的扣子就可以了。
半身和尚服：在医院的时候，医生都是给宝宝穿一件和尚服，下半身裹上纱布，天气热的时候下半身可以不穿，方便宝宝小腿小脚丫的活动。
信封口或带肩扣的领子：小婴儿头的比例大，而且脖子比较软，所以套头穿的衣服需要领口大一些。
Parents贴心提示：穿衣、脱衣时抚摸宝宝柔软的皮肤，是让他认识自己身体的极好机会。他可能不喜欢别人穿上衣服，但你可以用鼻子擦弄他，亲亲他，和他聊天，让穿衣服变成愉快的事。
护肤
要说皮肤的细腻柔软，谁能比得上宝宝呢？但是，要让这细嫩光滑的皮肤抵御住风吹日晒，护肤这门学科，保湿、清洁、滋润·····每门功课都要学好。
1、勤洗澡，但不要天天洗：为了避免皮肤干燥，每周给宝宝洗2~4澡就可以了，使用中性婴儿沐浴露。为了补充洗澡造成的天然油脂损耗，每天给宝宝的身体涂1~2次用温和的润肤露涂。
2、注意防晒：如果你的宝宝有6个月大了，可以找一款SPF30(防晒指数)的广谱防晒霜，它能抵挡生活紫外线（UVA）和户外紫外线（UVB）。防晒霜的成分最好是含有氧化锌和二氧化钛的。不建议给6个月以下的宝宝使用防晒霜。
3、包裹严实：冬天外出时要将宝宝包裹严实，给宝宝戴手套，戴帽子，穿上袜子，靴子或鞋子。夏天外出时，要把推车的遮阳罩拉下来防止风吹日晒。
4、使用防护霜：宝宝流口水或流鼻涕，会刺激她的皮肤。如果发现他的脸颊或嘴唇发红，爆皮或干裂，给他用点凡士林等防护霜，涂在脸颊和嘴唇上能起到治疗和保护的作用。
5、快速行动：夏天日晒强，外出后迅速把宝宝带到阴凉的地方。冬天天气冷时，在户外待得时间不要超过半小时。宝宝的鼻子、耳朵、手指头和脚趾头最容易冻伤，所以要特别注意。
宝宝的皮肤保湿很重要
用母乳或配方奶保证宝宝饮水充足，防止皮肤脱水干燥。
泊油路面会反射太阳光线，所以别忘了给宝宝的腿上涂些防晒霜。
宝宝比大人更容易出汗，要时常检查他的衣服是不是被汗湿了，并及时给他换件干爽的衣服。
Parents贴心提示：宝宝长了湿疹怎么办？湿疹其实是一种过敏的表现，所以要先查看宝宝是不是对某些食物或接触的东西过敏了，然后就暂时让宝宝远离这些过敏原。护理湿疹的秘诀是让宝宝皮肤保持清洁和湿润，所以洗澡、穿干爽的衣服都是很有帮助的。
刷牙
为了让宝宝将来有一口健康的牙齿和醉人的笑容，护牙要趁早，新妈妈们一定要宝宝从没长就牙开始关注。
1、养成习惯：在宝宝出第一颗牙（通常在6个月左右）之前，用干净的湿纱布擦宝宝的牙床，每天至少一次。这很容易做到：首先你坐在椅子或沙发上，让宝宝以吃奶的姿势做好或躺好。用棉签或纱布拂去食物残渣。这不仅能减少细菌，还能让他熟悉清洁口腔这个日常习惯，降低出牙后患蛀牙的风险。虽然只是乳牙，但护理同样重要，它不仅帮助宝宝吃东西和说话，还为恒牙留出了空间。要尽量避免那些有可能将蛀牙细菌传到宝宝口腔的日常活动，比如大人和宝宝用一个小勺吃东西。
2、刷牙：等宝宝出了第一颗牙，将豌豆粒儿大小的一点无氟训练牙膏挤在指套牙刷上（一种戴在食指上使用的带小毛的橡胶套）。手指在宝宝牙床和牙齿的各个表面上滑着刷。用湿纱布擦拭牙齿和牙床上残留的牙膏。
3、大扫除：大约在1岁左右，宝宝的臼齿钻出来了，可使用软毛的儿童牙刷蘸训练牙膏给他刷牙。先刷上牙。顺序是先刷牙齿的前面，再刷后面，最后再刷上面的咀嚼面。下面的牙也是同样顺序。最后用湿纱布擦干净。
健康牙齿小窍门
在宝宝1岁以前，要带他去儿科牙医那里做个全面检查。医生会告诉你预防蛀牙，以及哪些是牙齿发育的正常情况和不正常现象。
注意宝宝牙齿上的黑斑或白斑。它们可能是蛀牙的信号。
如果宝宝睡前有喝奶的习惯，喝完后一定给他刷牙。牙齿上残留的糖分可能会产生酸，腐蚀牙齿表面的珐琅质引起蛀牙。
Parents贴心提示：宝宝多大可以用牙膏？医生通产建议在宝宝6个月以后可以使用不含氟的牙膏，满3周岁以后再给他使用含氟牙膏。主要考虑宝宝要具有正常的含漱和吐出能力，避免误吞。
喂药
喂药是件难事，尤其是给小宝宝喂药，不过工欲善其事，必先利其器，选好喂药工具，找到方法，事儿就变简单了。
1、用小勺喂药。量好药物的剂量并将一半倒入另一个勺子中。两个勺子在邻近的地方。然后把宝宝抱好使他不能动。接着拿起一个勺子放在他的下唇，让他把药吸吮到嘴里，再把剩余的一半药用同样的方法喂入。
2、用滴管喂药：把量好剂量的药物放入药勺中，然后用滴管吸取一部分药液，再把滴管放入宝宝嘴里，把药物挤进口里。这样重复直到把全部药物滴完为止。注意速度不要太快，以防呛着宝宝。
3、奶嘴喂药器喂药：把准确的药量放入喂药器，然后抱起宝宝，稍倾斜，让他像吸吮安抚奶嘴一样把药吸吮进去。
安全用药提示
不要把药物混入宝宝的食物或饮品中，因为可能会影响药物的吸收和疗效，而且宝宝可能会吃不完。
医生如果开给宝宝一个疗程的抗生素，即使药没有吃完时宝宝看来已经好转，仍需要把一疗程的药物吃完。
不要捏鼻子喂药，也别在宝宝哭闹的时候喂药，这样不仅使宝宝呛着，还会让他越来越害怕。
Parents贴心提示：按医生的要求吃药。多数的小病，治疗或不治疗都会自行好起来。即使去看医生，他也可能什么药都不开。然而，如果需要用药，医生会告诉你间隔多少时间吃一次药，以及药物要吃多久。一定要按照医生的要求给宝宝吃药。
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