寒冬让有些人即使多穿了衣服、常喝热饮，依然还会感到手脚冰凉、內外都冷，夜晚更甚，就算钻入被窝中也迟迟无法以入眠。而日本有位医学博士曾经以一张「锡箔纸」就改善了脚部冰冷的问题，令人整个身体都温暖起来，并可提升身体的免疫力。
这位医学博士是东京的医学大学教授川鸠朗，他在东京电视台的知识综艺《ソレダメ!〜あなたの常识は非常识!?〜》节目中表示，只要把一张和鞋子同宽的锡箔纸之亮面朝內，放入前端包覆的拖鞋或一般外出鞋內，把脚尖、脚掌前端上下都包覆起来，就可以透过锡箔纸反射热力的特性来避免体温流失，保持前端的脚尖、胶掌发热，从而达到全身保暖的效果。
教授在节目中让受测者穿着一般拖鞋和放入锡箔纸的拖鞋进行对比，仪器检测到，五分钟后，放入锡箔纸的拖鞋的温度比一般拖鞋高了8 ℃，令受测者大呼得好暖和，川鸠教授告诉大家，体温和人体的免疫力息息相关，脚尖温暖了就可以提升全身的温度，这不但能改善末梢循环，还可使整个人都随之暖和起来，也使免疫力就不再受到低体温的影响。
而你如果担心赤脚包着锡箔纸会造成不舒服或瘙痒感，那也可以穿上袜子再包上脚的前端，这种方法也可以运用在外出鞋中。有日本网友也半信半疑地试了之后，发现包覆锡箔纸的拖鞋温度高了6 ℃；也有人因此表示在她48年的人生中遇到最寒冷的冬天时，多亏有了锡箔纸，才使她觉得比平时暖和多了；还有网在实验中因锡箔纸的破碎搞得鞋子中都是碎片、很难清理，他改以在锡箔纸的外层再套入一个大小差不多的塑胶袋再放入鞋內，鞋子就不会再充满碎屑，因此认为锡箔纸保暖法真的是太好了。
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