看到练太极的老大爷
可能是生物钟跟我闹别扭，早上一醒来六点半了，比预定的时间晚了半个小时。想折起身子可是胳膊腿有些发酸，一阵慵懒上来又躺下了。
突然想起还有事没做，强迫自己起来，换了衣服出去了。照例，短跑、健身、慢走……可能昨天下了点小雨，到七点半日上三竿热气还没上来，仍然有凉凉的风吹在被汗水湿透的衣服上，有些歘皮。
今天的晨练虽然内心些许斗争，但终究做了，而且做得一丝不苟。回来想想，做事情需要自律，自律的人生才是自由的人生，因为你可以支配自己的思想和身体而不是别人。
有时我们无法做到“有恒”，或许是因为畏难，碰到自己没有能力解决的事情，不但是能力问题，而是怕，怕就没了方法；或许是由于天然的懒惰，这种惰性与生俱来，成为我们做好事情的绊脚石；又或许是怕吃苦，身体上的、心里的……也有或许是来自压力，我们无法承受“二舅”那样生活带给我们的压力，在别人鄙夷的眼里无法完成自己的目标。
如何做到“有恒”？
我想可以遵照以下几条:
——今日事，今日毕。
——缩小和量化工作目标。
——增加对目标的自我驱动力。
“苟有恒，何必三更睡五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”人随性而为，遵从内心和自然及社会规律，以至“天人合一”，而不是乱为。可以花天酒地夜夜笙歌率性而为但一定要尊重生命，因为一切都不是自己的，只有生命属于我们自己！
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