每个人都会做梦，噩梦，美梦，七零八碎，片言只语，我们不知道自已为什么会做梦，为什么会做这样的梦，梦又代表什么含义？
精神分析鼻祖，弗洛伊德认为,梦是人们在潜意识中表达的那些在清醒状态下无法实现的愿望。因此,通过梦我们可以洞悉那些人在清醒时无法表现的潜意识内容。
咨询界的大佬武志红老师,在他的这本《梦知道答案》这本书中说到，用40多个真实的梦的案例向我们呈现：梦是一个好东西，如果我们懂梦，我们就懂自已，在遇到人生的重要决定时，梦也会给到你答案，梦还会给你生活，工作，婚姻家庭以指引。
一、梦看见自已的需求。
梦境：一位年轻妈妈，一个月刚生了一个女儿，在前几天晚上做了一个梦，是上5点30分，女儿在家中发生意外，在外边知道后，很悲伤地赶回，并在悲伤中醒来。
解梦：这位妈妈对女儿处境担忧。另一种可能展示了妈妈希望女儿有出意外的轻微愿望。第一人理由，这位妈妈在的家庭可能是个重男轻妇的倾向，很希望 有一个男孩，生出女孩，家人的态度让妈妈很有压力，无法直接表达他的担忧，这种担忧被压抑下来，梦就呈现现这位妈妈的担忧。第二个原因，在孩子未出生以前，这些关注是全在孕妇身上，孩子出生后，会把相当一部分的关注点撒到新生儿上，只有一部分留在妈妈上，妈妈被忽视。这个时候，妈妈容易产生恨意。
化解：梦里提示，妈妈如果是第一种情形，需要直面真相，并学习如何保护女儿，或者争先让他们接受女儿。如果是第二情形，可以明确向家人表达不满，表达感受，这样不至于让自己迁怒于女儿。
二、梦让危机变-转机
梦背景：每当有重要决定聆听一下梦的表达是至关重要的。梦者心语，30岁，两天后，她要签订一个租赁合同，租下一个厂房，这个厂房，她找到很久才能找到，地段价格都非常合适。但是一旦租下这个厂房，她要投入所有身家，而当时的经济环境不好，全球在闹空前的金融危机，全部的资金的投入风险很大，心语心理很犹豫这个时候，她做了一个梦
梦境:她从一辆红色捷达车上下来,车上坐着她的妈妈和她的两个女儿。刚一下车,她就感到空气凝结,抬头就看到天上有一条凶猛的龙,此龙毛须可见,鳞甲锋利,张牙舞爪,就像故宫中极有威严的那种。她感到要大难临头,内心恐惧不安,急忙带着她的妈和两个宝宝坐在车上逃离。逃亡路上,看到车窗外人们四散奔逃,开车的,骑摩托车的,走路的,大家都在议论着要有灾难降临。就这样开车走啊,最后走到了一个地方,是她姥姥那里的一个地方,看到了龙的头,龙头朝下,喷出了烈火,那一股火把周围很大的一块地都烤焦了。她想,怎么办呢,继续向前走,还是不走了呢?犹豫中,梦惊醒了。醒来后,就睡不着了,好像还沉浸于梦中的那种恐惧、犹豫、。
解梦：巨龙无疑在梦里指的是当时的金融危机象征，梦是在提醒，她必须尊重这场严重的金融危机，如实的看待问题，而不是根据自已的需要来看待问题，否则就会进入死地，巨龙放的火焰，就是在暗示如果不注重危险，有可能拥有的就会化为乌有。妈妈和两个女儿都是她想保护的家人。而姥姥的地方，则是一种照顾妈妈的责任，她之所以去的冒险投资更多就是为了保证家人现有的生活水平，照顾好妈妈和孩子。这是她的核心动力，而忽略了客观环境存在的问题。，在心语的心理，面子，尊严就是非常得要的因素，这个时候，她宁愿承担巨大压力，也不愿意妈妈有不好的感觉。
化解：梦里提示是，需正视自已内心的想法，带着对这一点的觉察，再去做决策，就会理性得多。并且，她一定还能找到更好的方式表达对妈妈的爱和尊重，并不是非得用物质表达。当然，即便在金融危机之下，她也不一定非得压缩阵地，而是刀子一定要首先尊重金融危机这个事实，而不是无意中假想这个危机不算什么，把所有可能性想到，以及应对的方式都想到，那么做出决定就会理性得多。
三从梦看见真实的自己。
梦里我们常可以看到真实的自已，我们也可以通过做这个小练习看见内在的自已
镜像小练习：
舒服地坐端正,闭上眼睛,先感受一下你的身体。放松,想象你在走一段楼梯,走近一栋房子,打开大门,进入客厅,你看到扇更小的门,打开这扇门,进入一个房间,房间里一面镜子对着你，从镜子里,你看到了什么?
做这个小练习，镜子呈现的东西，常常会吓到我们，所以很多人进入练习会感到恐怖。它可能是我们潜意识里中的可怕之物，有些能看到自已是一个女巫，有些看到自已是小孩子，有些看到是动物，有些看到是一片漆黑，有些是鬼，有些是一幅画等等呈现之物其实没有意义，最关键是转化。遇到恐怖的画面，说明我们内心冲突很大，表面上的你，与内在的你，相差太大，在你的潜意识里有压抑着很多你不愿意触碰的东西。我们可以把这些丑恶的东西做一个转化练习。
转化小练习，指导语：
看着镜子的东西，感受它和你的关系，它和你的距离，想想如果你可以对它说话，你想对它说什么；如果它可以对你说话，它想说什么。对话之后，再次感受你和它的关系，看看发生了什么变化。如果对话流畅，你会发现那些可怕的东西因你的对话而发生很好的转变。其次，这就是将意识之光照进潜意识的必然结果。
这是网友的一个转化练习：
看见“鬼”的形象(惨白、扭曲的脸,嘴巴很红),和它对话，它说它是我。问它为什么是那个样子,它说是因为曾受到伤害,所以长出了那些不好的东西。我问怎么才能变回我的样子,它说需要
温暖和爱。我说具体是什么,谁来给予温暖和爱。我看它,它看我然后我心里扫描,谁能给予温暖和爱。我想到了妈妈,然后又觉得不是妈妈,因为妈妈爱的是我,不是镜子中的它,妈妈不认识它。然后我想,我可不可以试试,我可不可以试试抱抱它,并且把这些讲给它听。它看着我,想了想,同意我抱抱它。
我们拥抱的时候,我感到它“长出”来的东西在消融,它变得和我越来越像。慢慢地它开始融入我。最后它完全融入我了,我变得更饱满。
但是好像有一些什么东西,我还是不能承受,我不知道是什么然后,我又重复上台阶、开门、进客厅、开小门、进房间、看镜子。我看到了一张干裂、掉渣的脸,就像干涸的土地,其中有一
块,从脸上掉了下来。我就不想再往下感受了。
这是非常生动的转换过程,并且能看到,一旦转换成功,“我变得更饱满”。但还是有一些东西,这位朋友不敢碰触,所以在练习中停了下来。
感受梦，聆听梦的声音，你会有意想不到的收获。
