作者｜天雅
责编｜陈沉沉
在生活中，有一类人——
他们平时好好的，但一到关键时刻，总会掉链子。
比如，
一遇到重大考试，就生病；
一参加重要比赛，就出意外；
一获得重要晋升，就出状况……
不是一次两次，而是长年累月都如此，从而导致Ta很难成为更好的自己。
有时，我们会说：Ta真倒霉，运气不好；
有时，我们也会说：Ta逆商低，抗压能力差。
但我们却很少意识到，
在“运气差、逆商低”背后，一个人内心深处的「成功冲突」。
身陷成功冲突的人，即便机会就在眼前，Ta往往也很难抓住。
那么，
什么是成功冲突？
它又是如何形成的？
我们来看A女士的故事。
A女士，30岁，曾是一家小公司的主管。
一年前，A找我做咨询，因为她刚刚丢了工作。
过程听起来有点“诡异”：
在公司年度会议上，她的PPT报告出现一些纰漏，老板当众批评了她几句。
理智上，A知道自己应该为此负责。
但不知怎的，她突然冒出一股无名火，继而变身为一个「野蛮人」，直接跟老板吵了起来。
事后，老板对她的工作态度产生了质疑，将她辞退。
A告诉我——
她很喜欢这份工作，业务能力也很强，曾经努力做出过不少业绩。
但自从上个月，老板准备提拔她为经理以后，她整个人就开始“作”了起来：
经常小题大做，不讲情面，动不动就指责别人。
逐渐地，公司的同事都开始疏远她、排斥她。
而这次突如其来的「无名火」，则令她在公司的处境彻底陷入尴尬。
听完A的阐述，我第一时间有2个困惑：
为什么她会在获得提拔后性情大变？
为什么她会因为一件小事暴跳如雷，搞砸事业？
后来随着谈话深入，我才发现，
这一切并非偶然，而是A一以贯之的行为模式。
她前后换过几份工作，一开始都激情满满，干劲十足，业绩表现突出。
可每当公司想进一步栽培她，推荐她去更核心的岗位时，她总会出状况——
要不就是出现一些「不应该的失误」，把项目搞砸；
要不就是做出一些「过分的事情」，得罪公司领导。
从而导致：
不仅晋升泡汤了，还把自身处境搞得很尴尬，最后只能选择离职。
工作上如此，生活中也如此。
无论是在亲密关系中，还是平时跟朋友相处，她一开始都挺自然的。
可每当关系进阶到更亲密的维度时，她总会出现一些「奇怪行径」——
莫名其妙闹情绪；
动不动就冷暴力；
直接或间接地制造矛盾冲突……
不断挑战对方的耐心与底线，以此“逼退”对方，终结关系。
A告诉我——
她感觉自己似乎被一股「无名的力量」阻碍着，一直在糟糕的泥潭里打转，无法变好。
这股无名的力量，就是我前面所讲的：
成功冲突。
那么，「成功冲突」是怎么形成的呢？
随着咨询深入，一层层抽丝剥茧，我逐渐意识到：
它来源于孩子对父母的「病理性认同」。
简单来说，就是孩子在成长过程中，认同了父母传达给TA的不健康的、消极的心理暗示。
比如，当一个孩子公开表露雄心，或初次获得成功体验的时候，
如果，TA得到的是父母的支持与鼓励，
那么TA就会自然而然地接纳自己的雄心，并引以为傲；
但如果，TA得到的是父母的否定与压制，
那么TA就会很难面对自己的雄心，并产生深深的挫败。
为了寻求认同，有的孩子会在潜意识里「故意让自己失败」，以此表达对父母的忠诚。
A更像是这一种情况。
她的爸爸是个非常古板的人，大男子主义，且重男轻女。
在他的观念里，女孩做得好，不如嫁得好。
小时候，每当A在学校取得好成绩，获得嘉奖的时候，爸爸都会嘲讽她：
“你这么好强，以后哪个男的敢娶你？”
一开始，A感到很受挫、很委屈，转身向妈妈寻求安慰。
表面上，妈妈非常支持她，也愿意给她报各种补习班。
但背地里，妈妈又表现得很虚弱，常常向她诉苦——
为了成就你，我牺牲了自己的一切，过得很辛苦。
爸爸的嘲讽，令A对成功充满羞耻；
而妈妈的虚弱，则令A对成功深感内疚。
A告诉我，
从小到大，她很难从成功中体验到一丝快乐或愉悦，相反，她会感到深深的恐惧与不安。
爸爸不希望我优秀，我越成功，就越‘忤逆’他的意愿；
妈妈用一生来成就我，我越追求成功，她过得越辛苦。
似乎对她而言，成功，则意味着对父母的「伤害」，只有不成功，才能让父母更好过。
这是A在潜意识里对父母的「病理性认同」，也是她「成功冲突」背后的缘由。
从而也就理解了，
为什么她明明渴望「让自己变好」，学习、工作都非常努力，但却总在临近成功的关键点，“故意”搞砸。
因为在潜意识层面，她不敢背叛、伤害父母，不敢让自己成功。
A的故事，就像一面被放大的镜子，映射着许多人共同的影子。
从心理学的角度看，「成功冲突」其实是一个普遍存在的现象。
只是很多时候，它停留在我们的潜意识深处，不被觉察。
但我们可以通过一些自我的状态来了解：
我是不是存在「成功冲突」？
比如：
我是不是赚够了我需要的钱？
我是不是取得了我想要的成就？
我是不是拥有和谐的人际关系？
我是不是实现了我小时候的梦想……
如果以上这些你都达到了，那就说明你的「成功冲突」已经处于最低水平了。
但如果，以上这些你一个都没有实现，那么不管你有没有意识层面的纠结，都表示：
在潜意识层面，一定有一些「不敢让自己变好」的因素在牵制着你。
这时问题来了：
我们要怎么做，才能化解「成功冲突」？
通过A后期的治疗，我总结出2点：
① 自我觉察，给自己表达负面情绪的权利。
在咨询期间，A做了一个梦。
她梦见自己参加女子1500米长跑，一开始她遥遥领先，但后来地面上突然伸出两根藤蔓，牢牢拽住她的脚，令她动弹不得。
眼看着对手一个个超越自己，她感到很沮丧，也很愤怒……
后来经过进一步展开自由联想，A才逐渐意识到：
原来，那两根藤蔓，正是父母在身后紧紧拽着她的手；
原来，她的内心深处，藏着对父母深深的不满和愤怒。
那是一次通往自由的探索，没有道德的谴责，没有愚孝的条文，只有一个真实的她。
当过去发生的一切开始浮现，我们需要给予自己表达负面情绪的权利。
愤怒、悲伤、愤恨……这些并不明朗的情绪，其实都包含在人的七情六欲里，接受它们并且合理地表达它们，是拥抱和接纳自我的开始。
② 从「病理性认同」中分离，走向独立。
意识到伤害的存在、承认自己的愤怒，其实就是心理分离的开始。
在分离的过程中，小A充满了忐忑，经历了很多情绪上的起伏：
她有怨恨过父母，怨恨父母阻碍了自己的前进之路；
在看清父母的局限以后，她也曾陷入过迷茫与无力。
后来，她不顾父母的反对，选择了一份挑战极大、且收入不稳定的销售类工作。
以此来一步一步走出父母的桎梏，去勾勒属于自己的人生，活出真正的自己。
不久前，她给我展示一张照片，她与一群同事在一起，笑得很开心。
她说，现在的她终于意识到：
我们改变不了父母；
我们唯一能改变的，只有自己。
写到这里，突然想起申荷永老师曾经讲过的一句话：
真正的治愈因素，在来访者内心深处；
真正的治愈力量，在来访者内心深处。
在我看来，小A就是这句话的一位实践者。
我能感受到这个过程的不容易，同时，我也能感受到，当一个人愿意去转化时，内心所迸发出的惊人的力量。
而如果，你是一名父母，正在养育孩子。
你可能会问：
具体要怎么做，才能让孩子规避「成功冲突」？
答案其实很简单：祝福孩子的成长。
这份祝福，主要包含2个维度：
① 接纳孩子本来的样子；
② 尊重孩子独立的意愿。
简单来说，就是在养育孩子的过程中，父母不能把自己的意志强加给孩子，也不能把自己的苦难捆绑给孩子。
当孩子表露雄心、获得成功体验的时候，父母需要发自内心地祝福TA，并给TA授权：
我允许你变得越来越好，我允许你活出跟我不一样的人生。
美国著名大法官露丝·巴德·金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg），简称RBG，就是一位深受母亲祝福的成功女性。
RBG小时候，母亲期望她能成为一名高中历史老师。
但后来当RBG决定从教师转行当律师时，母亲毅然决然地支持了她的决定，并鼓励她勇敢追求自己的理想。
因为母亲始终相信：“无论女儿选择什么，她都一定会成功。”
在RBG高中时期，母亲不幸患上了癌症。
令人感动的是，在跟病魔抗争的过程中，母亲从未将自己的痛苦与不幸嫁接给RBG，而是始终身体力行地向女儿展现着两个重要的人生信念：
成为一名淑女——
不要被愤怒等不良情绪所控制，要用理性去思考问题。
成为独立的人——
哪怕你嫁了王子，从此衣食无忧，也要时刻保持独立。
这两个信念，一直深深地镌刻在RBG的脑海里，如同两盏明灯，指引着她的前进之路。
也由此，个头只有1.55米、体重不到45公斤的RBG，总能散发出的强大力量，在被男性垄断的的法官领域中独占鳌头。
她曾四次打败癌症，断过3根肋骨，但她从来没有放弃过自己的事业，几乎从不缺席辩论会。
最终，她成为了美国联邦最高法院第一位犹太裔女性法官。
在整个职业生涯中，她始终不畏强权，敢于在法庭审判时，掷地有声地提出异议：“我不同意！”
在她的努力下，美国备受压迫的女性和弱势群体越来越受到重视，并推动了多部平等自由法案的诞生。
甚至在80岁的时候，她还成为了美国网红，深受广大年轻人的爱戴。
有趣的是，当在法庭上铿锵有力地宣读不同意见时，她总是戴着闪闪发光的珠宝首饰。
就像母亲传承给她的信念：表现得像个“淑女”，同时又是独立的。
这，就是深受母亲祝福，并不断突破自我，走向成功的女性典范。
终其一生，你无需向任何人证明自己，你只需要：
遵从自己的意愿，活出真实的自己。
最后，我以鲁米的诗作为结尾：
你生而不可限量；
你生而诚信善良；
你生而胸怀理想；
你生而伟大；
你生而有翼。
你本不应匍匐而行，
你能展翅，那就学会飞翔。
希望这篇文章，对那些渴望超越“家”的地平线、活出真正自我的人有价值。 END
注：文章部分观点参考：《女性的成功冲突：一个两难困境》（美）Linda Greenberg
作者：天雅，华南师范大学心理学专业，绵羊倾诉APP倾诉师；责编：陈沉沉。
,
