首先祝福天底下岁数大的人重阳节快乐我要说：“只有老的岁数，没有老的人”，现在小编就来说说关于白饭与白粥?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
白饭与白粥
首先祝福天底下岁数大的人重阳节快乐。我要说：“只有老的岁数，没有老的人”。
现在人们常说：“不作死就不会死。”这句话很有实用性，很多病其实就是“作”出来的。疾病年轻化以是不争的事实。二十多岁血压高；三十多岁糖尿病；四十多岁血管搭桥，五六十岁身体以糟的不成样子了，七老八十不得不躺在最贵的病床上呻吟与哀叹，当初要…………就好了！
讲个真实案例，我母亲爱吃白薯叶打疙瘩，我常去云岗北区市场找一位大姐买她的白薯叶。她卖的小菜都是在家种的。攀谈起来那位大姐就磨叨她家儿子，种的菜给他都不要，天天不是外卖就是饭店，三十多岁在家基本不开火，弄得身体180多斤，血压血糖血脂尿酸统统都高，怎么说他就是不听呀！我心里说，这是典型的“作呀！”
说别人，我自己当年也一样，吃着胃药，喝着大酒。宁可胃里烂个洞，不叫感情裂条缝。万水千山总是情，少喝一口都不行。
自从识字，重新审视了“偃”与“宴”。得出一句受用于自己的话就是，“偃外宴，清粥益我自清高。”早晨的一碗清粥远比昨夜的宴席佳肴美味多了。”
酒席是别人，肚子是自己的。“管住嘴，迈开腿”是古训。现代人逆古训而行，就是逆自然规律而行，想不生病才怪呢！
据统计，现在国家以每年递增1000万人的速度“跑步”进入老龄社会。将不得不面对最要紧的疾病问题。健康的身体无所畏惧，但疾病缠身必将“举步维艰”。到时候现在身处亚健康漩涡的青年、中年与老年人如“潮水”般涌向医院，人满为患患患。未雨绸缪，飞流直下三千尺地夸张一下医患矛盾，就是希望大家爱惜自己的身体，35岁身体走下坡路，一定要往上拽身体，而不是残忍地往下推身体。大鱼大肉，胡吃海喝。血压、血糖、血脂、尿酸一路飙高。
我的一句诗是“心踏流年不欠颐”。意思就是管住内心的欲望，耐得住寂寞，享受清粥的清欢，走过似水流到颐养天年时，依然可以自豪的说：“我的身体我做主。” 但前提是不欠“颐养”的债呀！
孙晓磊的《最贵健康歌》唱到：
直到一天躺在病床
才后悔没有提前保养
在这个世界上最贵是健康
就算粗茶淡饭又何妨
幸福不是有多少钱在银行
是别人走了你还在晒太阳
在这个世界上最贵是健康
就算赢了世界又怎样
快乐不是人前有多风光
是身体倍儿棒吃嘛嘛香
…………
不仅好听而且太有警醒意义了！！！
唠唠叨叨又捣鼓出一堆“长毛”的文字，知行合一，何其难矣。
谢谢大家不厌其烦读完。最后祝大家周末愉快，身体倍儿棒吃嘛嘛香，特别是清粥呦！
高宏利
2020年10月25日重阳节
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