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闲看花落静看云舒
黄帝内经《上古天真论》中读到这样一句话“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安何来。”
博士感悟
不得不赞叹，中国古代文化的博大精深经。中国古人几千年前就编著的经典之作，一本医术却蕴含着人生的大智慧。正如今天想和大家分享的短短的这16个字，尤其是对追求物质而忽略精神追求的现代人，更加适用。
粗浅的和大家分享一下对这段话的理解。
恬淡虚无是一种生活状态，是指人要追求淡泊质朴，心境平和宁静的生活。外不受无欲的诱惑，内不受情绪的困扰，做到物我两忘的境界。只有你做到了恬淡虚无，真气才能从之。人的精神向内守住了，那么何来的病痛折磨呢？
恬淡中的恬字，看它的组成部分，竖心旁加一个舌头，就是要用舌头去舔心里的伤口，也寓意着一种心灵上的自我疗愈。心理上能自我调节，那么你就可以放下很多事。淡字可以解释为淡泊，看淡，不去奢望什么。虚无中的虚是空的意思，如佛家所描述的“菩提本无树，明镜亦非台。”你所谓的名和利正如菩提一般，是你自己的觉悟，你的觉悟告诉你名利是什么，它才是什么，什么是有名？什么是有利？什么是有地位？什么是有钱？追求名誉地位什么时候是个尽头？多少钱才算有钱？不如恬淡虚无一些，不要在你的心里种下污浊的种子，过分的追求那些虚无缥缈的东西，会活的很累，感觉心里有个大石头，堵得慌，不难受吗？
夫妻之间，妻子常把钱看得很重，和老公吵架，是妻子内心欲望太多，没有恬淡虚无，心被欲望牵制了，就会堵心。婆媳之间。你看不惯婆婆的行为，你的心会不舒服，然后将这种看不惯越来与放大，造成积压在心里的矛盾。同事之间，别人和老板稍微好些你就认为他是在拍马屁想升官，你就难受；你看到别的孩子学着学那，总比自己的孩子优秀，就觉得自己的孩子不争气，对孩子冷言冷语，其实是你的虚荣心在作祟。你活的累，别人看着累，家人跟着累。那为什么不看淡一些，恬淡虚无一些呢？让这些歪风邪气不能入侵你的精神，病痛安之何处来打扰你？
恬淡虚无四个字，是一种令人神往的精神境界。这样的境界是老子思想里的“荣辱不惊”，是王维诗句中的“行到水穷处，坐看云起时。”是诸葛亮所言的“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”是陶渊明《桃花源记》文中的那篇远离世俗纷扰的世外桃源般的宁静安乐。是《幽窗小记》对联中的“荣辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，看云卷云舒。”
现在的人，活的太累，背负的太重，追求的太多，欲望太深，社会越进步，人的精神越空虚。不如云淡风轻一些，淡然处之，让心和精神得到最大的自由。
何不静听花开花落，坐看云卷云舒，活的潇洒自在一些？
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