“手执青秧插满田，低头偏见水中天。心地清净方为道，，退步原来是向前”。这首千年传诵的插秧偈子，除了描述插秧的过程，还透析出至深的人生哲理。诗中描写了手中拿着满把的秧苗，低着头弯着腰，倒退着身子，一步步顺次地把秧苗插进水田的生动情景。
当低头弯腰倒退着身子插秧时看到了什么呢？看到了倒映在水中的青天，水中的青天是如此的清净明澈，使人恍然大悟，原来人们整日追求的道，就像水中的青天一般明澈。如果你的心地一旦清净的一尘不染，便会获得人生的大智慧。诗哦末句，借插秧时的以退为进，暗指为人处世，若能时时处处谦让忍受、行退一步之法，就可以在人生旅途中不断向前迈进。
因此，我们在为人处世时，应当学会宽容善待他人，凡事退让一步海阔天空。我们的心是一个无形的容器，可以只装一滴水，也可以容纳无边无际的大海，正如小肚鸡肠与海量胸襟的差异。海量胸襟的人不一定都能成就一番伟业，但他们的人生一定充满着光明和快乐；而小肚鸡肠的人不仅成就不了什么大事业，人生还会烦恼重重。一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。人生是宽容的进行式，宽容生爱，学会人生的退步，也就能感受到开口便笑的大自在。
