导语:买年货时,建议少买瓜子花生,多囤这8种年货,营养好吃还不上火
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。临近春节,大家都在忙着买买买,忙碌了一整年,过年可得好好犒劳下自己,平时不舍得买的,过年统统安排上,迎接新的一年到来,大家年货都准备好了吗?还没想好准备啥的,可以参考下我的分享,建议少买花生瓜子,多囤这8种年货,营养好吃还不上火,老少皆宜。
第一种,风干牛肉干,内蒙古的特色零食,又香又有嚼劲,当零食打牙祭或者当下酒菜,吃起来非常过瘾,解馋又顶饱,看着春晚吃着牛肉干,别提多爽了,这零食大人老人孩子都能吃。有人觉得牛肉干贵,其实这种风干牛肉干买上几斤能吃很久,因为有一定的硬度,吃一块儿就非常解馋了,算下来也花不了多少钱,过年嘛就要吃点好的。
第二种,坚果,现在过年谁家不买上几样坚果,开心果,腰果,碧根果,松子,巴旦木等等,好吃又上档次,有了这些坚果,瓜子花生自然吃的就少了,就算不过年,平时我家也会常备坚果零食,比吃膨化食品健康多了。
第三种,传统糕点和小麻花,这类零食是长辈们喜欢的,桃酥,麻花,小酥饼,满满的怀旧感,虽说没有华丽的包装,一点也不比大牌子的零食差,既能当零食又能当早点,性价比非常高的食物,尤其小麻花,又香又脆,好吃到停不下嘴。过年吃麻花寓意来年好运连连,日子红红红火火,我妈每年过年都会炸上一大盆,好吃极了。
第四种,谷物麦片,可以直接当零食吃的麦片,又香又脆,也可以当营养早餐,每天早上用牛奶泡一杯,补充一整天的能量,并且还有多种口味的,色彩丰富,让孩子也爱上吃饭。过年小长假,睡到自然醒,起床就吃点麦片,营养又不用担心长胖,不管是自己吃还是送礼都是非常不错的选择。
第五种,巧克力,把糖果换成纯巧克力,有补充能量,舒缓情绪的作用,还能加快新陈代谢,促进钙的吸收,比吃糖果强多了,买巧克力尽量选纯黑巧克力,口感不是很甜,老少皆宜。
第六种,酸奶,过年顿顿大鱼大肉,容易引起积食,怎能少了酸奶这种促消化的美食,需要注意的是一定要买原味纯酸奶,不要买各种水果口味的,原汁原味的添加剂少,更利于人体吸收,并且酸奶还有保护肠胃的作用,喝酒前喝上一小盒原味酸奶,能很好的防止酒精对肠胃的刺激,以免喝醉。
第七种,水果,苹果,甘蔗,橘子都是冬天的应季水果,口感好营养足,也是过年必不可少的,尤其砂糖桔,最近太火了,虽说好吃,但要控制量,吃多了容易上火,不差钱的可以吃车厘子,草莓,忽然觉得过年好吃得实在太多了,都快吃不过来了。
第八种,地瓜干,这绝对是零食中的“扛把子”,香甜软糯,好吃到停不下嘴,每年自己晒的地瓜干根本不够吃,过年多囤一些,亲朋好友都爱吃。虽说超市一年四季都有卖地瓜干的,但是冬天的最好吃,因为都是新鲜地瓜现做的,趁着冬天抓紧多吃吧,错过就要再等一年。
建议:买年货,少买瓜子花生,这8种美食多囤些,大人孩子都爱吃。以上8种年货记得多囤些哦,过年必备小零食,除了这几样,大家还会购买哪些零食呢?欢迎在评论区留言分享,让更多的朋友受益吧。
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